Qual é a dieta de desintoxicação de limão?
A dieta de desintoxicação de limão é um tipo de dieta desintoxicante que ajuda na perda de peso ao livrar o cólon de qualquer acúmulo que possa estar impedindo que o corpo se reeve em níveis ideais. Às vezes chamado de limpeza de limão, a dieta de desintoxicação de limão não exige e ingredientes dispendiosos e pode ser usada para complementar praticamente qualquer plano de dieta sensata. Aqui está como a dieta funciona e que tipo de benefícios à saúde estão associados a esse tipo de tratamento de desintoxicação.
A idéia básica por trás da dieta de desintoxicação de limão é que o cólon muitas vezes permanece parcialmente entupido com o excesso de matéria que não é mais útil para o corpo. Normalmente, são remanescentes de alimentos que foram digeridos e os nutrientes necessários extraídos para uso em todo o corpo. Devido à presença contínua dessa matéria extra, o sistema de limpeza natural do corpo não funcionará tão bem nele e pode levar ao ganho de peso e possivelmente dificultar a função de outros sistemas em todo o corpo.A dieta de desintoxicação de limão procura corrigir essa situação.
Todos os ingredientes que entram no líquido especialmente preparado para uma dieta de desintoxicação de limão são encontrados na maioria das cozinhas. Ao combinar suco fresco de limões, xarope de bordo e pimenta caiena com água, é possível criar uma bebida que possa ajudar na digestão e lavar toxinas ao longo do dia. Geralmente, é recomendável beber na faixa de sessenta onças por dia do líquido à base de limão, geralmente em uma a duas sessões por dia. Juntamente com a bebida à base de limão, as pessoas também devem beber água purificada ao longo do dia, pois isso apoia ainda mais o processo de lavagem de toxinas para fora do corpo.
Cada um dos ingredientes usados na dieta de desintoxicação de limão desempenha um papel especial na função da bebida. A pimenta Cayenne contém quantidades vestigiais de várias vitaminas e nutrientes que são bons para elearte e nervos, e também ajudam na digestão eficaz. O suco de limão é uma excelente fonte de vitamina C e ajuda a apoiar o aumento da funcionalidade das entranhas. Caiena também pode ajudar a estimular o metabolismo, fazendo com que as toxinas funcionem através do sistema, em vez de permanecer no cólon. O xarope de bordo fornece um sabor doce para contrabalançar o calor da pimenta pimenta e a acidez do suco de limão, mas também ajuda a fornecer carboidratos que podem ser convertidos em energia necessária para alimentar o corpo.
Pessoas que fizeram uso da dieta de desintoxicação de limão para limpar o corpo e perder peso relataram vários benefícios adicionais. Uma melhoria geral nos níveis de energia é comum, assim como a pele que é mais flexível e saudável. Os cabelos opacos podem assumir uma aparência brilhante e saudável, enquanto as unhas ficam mais fortes e menos quebradiças. Muitas pessoas que usam a dieta de desintoxicação de limão de tempos em tempos também relatam que estão mais alertas e capazes de se concentrar em tarefas específicascom maiores níveis de concentração.
Embora pareça haver vários benefícios à saúde associados à dieta de desintoxicação de limão, geralmente é recomendável consultar um médico de saúde antes de usar essa abordagem. Isso é especialmente importante se houver problemas de saúde subjacentes que possam afetar a eficácia do plano de dieta ou se o indivíduo estiver tomando medicamentos para uma doença física ou mental.