레몬 디톡스 다이어트는 무엇입니까?

레몬 해독 다이어트는 신체가 최적의 수준에서 수행하는 것을 방해 할 수있는 모든 축적의 결장을 제거함으로써 체중 감량을 돕는 해독 다이어트의 한 유형입니다. 때때로 레몬 클렌징이라고도하는 레몬 해독 다이어트는 요금이 필요하지 않으며 비용이 많이 드는 성분을 요구하지 않으며 거의 ​​모든 현명한 다이어트 계획을 보충하는 데 사용할 수 있습니다. 다음은식이 요법의 작동 방식과 이러한 유형의 해독 치료와 관련된 건강상의 유형입니다.

레몬 해독 다이어트의 기본 아이디어는 결장이 너무 종종 신체에 어떤 용도가 아닌 과도한 물질로 부분적으로 막히는 것입니다. 이것은 일반적으로 소화 된 음식의 잔재이며 신체 전체에서 사용하기 위해 필요한 영양소가 추출되었습니다. 이 여분의 추가 물질이 지속적으로 존재하기 때문에 신체의 자연적인 클렌징 시스템은 잘 작동하지 않을 것이며 체중 증가로 이어질 수 있으며 신체 전체의 다른 시스템의 기능을 방해 할 수 있습니다.레몬 해독 다이어트는이 상황을 시정하려고합니다.

레몬 해독식을 위해 특별히 준비된 액체에 들어가는 모든 성분은 대부분의 부엌에서 발견됩니다. 레몬, 메이플 시럽 및 카이엔 고추의 신선한 주스를 물과 결합함으로써 하루 종일 소화와 독소를 플러시하는 데 도움이되는 음료를 만들 수 있습니다. 일반적으로 레몬 기반 액체의 하루에 60 온스 범위에서 매일 1 ~ 2 세션으로 마시는 것이 좋습니다. 레몬 기반 음료와 함께 사람들은 하루 종일 정제 된 물을 마실 것으로 예상됩니다. 이는 신체에서 독소를 씻는 과정을 추가로 지원하기 때문입니다.

레몬 해독 다이어트에 사용 된 각 성분은 음료의 기능에 특별한 역할을합니다. 카이엔 고추에는 HE에 좋은 수많은 비타민과 영양소가 들어 있습니다.예술과 신경, 또한 효과적인 소화를 돕습니다. 레몬 주스는 비타민 C의 훌륭한 공급원이며 장의 기능 증가를 지원하는 데 도움이됩니다. 카이엔은 또한 신진 대사를 자극하는 데 도움이되어 독소가 결장에 머무르기보다는 시스템을 통해 플러시하게 만들 수 있습니다. 메이플 시럽은 카이엔 고추의 열과 레몬 주스의 타르트 니스를 균형을 맞추기 위해 달콤한 맛을 제공하지만 신체에 연료를 공급하는 데 필요한 에너지로 전환 할 수있는 탄수화물을 제공하는 데 도움이됩니다.

레몬 디톡스 다이어트를 사용하여 신체를 깨끗하게하고 체중을 줄이는 사람들은 여러 가지 추가 이점을보고했습니다. 에너지 수준의 전반적인 개선은 더 유연하고 건강한 피부와 마찬가지로 일반적입니다. 칙칙한 머리카락은 반짝이고 건강한 외관을 취할 수 있으며 손톱은 더 강하고 덜 부서지기 쉽습니다. 레몬 디톡스 다이어트를 때때로 사용하는 많은 사람들은 또한 그들이 더 경계하고 특정 작업에 집중할 수 있다고보고합니다.더 큰 농도로.

레몬 디톡스 다이어트와 관련된 많은 건강상의 이점이있는 것으로 보이지만 일반적 으로이 접근법을 사용하기 전에 의료 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 식이 계획의 효과에 영향을 줄 수있는 근본적인 건강 문제가 있거나 개인이 현재 신체적 또는 정신적 질병에 대한 약물을 복용하는 경우 특히 중요합니다.