Qual è la dieta di disintossicazione del limone?
La dieta di disintossicazione del limone è un tipo di dieta disintossicante che aiuta nella perdita di peso liberando il colon di qualsiasi accumulo che potrebbe impedire al corpo di funzionare a livelli ottimali. A volte indicato come una pulizia del limone, la dieta di disintossicazione al limone non richiede e costosi ingredienti e può essere utilizzata per integrare quasi qualsiasi piano di dieta sensibile. Ecco come funziona la dieta e quale tipo di benefici per la salute sono associati a questo tipo di trattamento di disintossicazione.
L'idea di base dietro la dieta di disintossicazione del limone è che il colon troppo spesso rimane parzialmente intasato con materia in eccesso che non è più di alcuna utilità per il corpo. Questo è normalmente resti di cibo che è stato digerito e i nutrienti necessari estratti per l'uso in tutto il corpo. A causa della continua presenza di questa questione extra, il sistema di pulizia naturale del corpo non funzionerà altrettanto bene e può portare ad un aumento di peso e possibilmente ostacolare la funzione di altri sistemi in tutto il corpo.La dieta di disintossicazione al limone cerca di correggere questa situazione.
Tutti gli ingredienti che vanno nel liquido appositamente preparato per una dieta di disintossicazione al limone si trovano nella maggior parte delle cucine. Combinando il succo fresco di limoni, sciroppo d'acero e pepe di Cayenna con acqua, è possibile creare una bevanda che possa aiutare nella digestione e svuotare le tossine nel corso della giornata. In generale, si consiglia di bere nella gamma di sessanta once al giorno del liquido a base di limone, di solito in una o due sessioni ogni giorno. Insieme alla bevanda a base di limone, si prevede anche che le persone bevessero acqua purificata durante il giorno, poiché ciò supporta ulteriormente il processo di lavaggio delle tossine fuori dal corpo.
Ciascuno degli ingredienti utilizzati nella dieta di disintossicazione del limone svolge un ruolo speciale in funzione della bevanda. Il pepe di Cayenna contiene tracce di una serie di vitamine e nutrienti che fanno bene perarte e nervi e aiutano anche a digestione efficace. Il succo di limone è un'ottima fonte di vitamina C e aiuta a supportare una maggiore funzionalità delle viscere. Cayenne può anche aiutare a stimolare il metabolismo, causando il lavaggio delle tossine attraverso il sistema piuttosto che indugiare nel colon. Lo sciroppo d'acero fornisce un sapore dolce per controbilanciare il calore del pepe di Cayenna e la astutezza del succo di limone, ma aiuta anche a fornire carboidrati che possono essere convertiti in energia necessaria per alimentare il corpo.
Le persone che hanno utilizzato la dieta di disintossicazione al limone per purificare il corpo e perdere peso hanno riportato una serie di ulteriori benefici. Un miglioramento complessivo dei livelli di energia è comune, così come la pelle che è più elastica e sana. I capelli opachi possono assumere un aspetto lucente e più sano, mentre le unghie diventano più forti e meno fragili. Molte persone che usano la dieta di disintossicazione del limone di volta in volta riferiscono anche di essere più vigili e in grado di concentrarsi su compiti specificicon maggiori livelli di concentrazione.
Mentre sembrano esserci numerosi benefici per la salute associati alla dieta di disintossicazione del limone, si raccomanda generalmente di consultare un medico sanitario prima di utilizzare questo approccio. Ciò è particolarmente importante se ci sono problemi di salute sottostanti che potrebbero influire sull'efficacia del piano dietetico o se l'individuo sta attualmente assumendo farmaci per un disturbo fisico o mentale.