Quali sono i diversi sintomi dei postumi di una sbornia?

Coloro che bevono troppo potrebbero ritrovarsi a soffrire sintomi dei postumi di una sbornia il giorno successivo. Mentre qualsiasi quantità di alcol può causare una sbornia, la gravità dipende spesso dalla composizione corporea di un individuo e dalla capacità di elaborare l'alcol. I sintomi dei postumi di una sbornia includono nausea, vomito, sete e una varietà di altri effetti collaterali negativi relativi al consumo di alcol.

uomini e donne elaborano l'alcol a tassi diversi. Le donne tendono a sperimentare i sintomi dei postumi di una sbornia dopo aver consumato più di tre o cinque bevande, mentre gli uomini possono essere in grado di consumare più di cinque bevande prima di sperimentare una sbornia. Altri fattori includono la velocità con cui vengono consumate le bevande e quanto una persona ha dovuto mangiare prima di bere.

Mentre beve, il corpo di una persona reagisce in diversi modi. L'alcol aumenta la produzione di acido dello stomaco, aumenta la minzione e porta a una caduta di zucchero nel sangue. Questi processi comportano una riduzione dell'appetito, della disidratazione e del traballante. Un'altra reazione causata dal consumo di alcolIone include l'espansione dei vasi sanguigni.

Queste reazioni possono causare alcuni dei sintomi di sbornia più comuni. Un aumento dell'acido dello stomaco può portare a nausea e vomito. La sete eccessiva è il risultato della disidratazione causata dal consumo di alcol. L'espansione dei vasi sanguigni può stimolare un altro sintomo di sbornia comune, mal di testa.

Sintomi oltre i tipici sintomi dei postumi di una sbornia menzionati richiedono cure mediche. Sintomi gravi come convulsioni, respirazione irregolare e spegnimento indicano la possibilità di avvelenamento da alcol. Altri segni di avvelenamento da alcol includono pelle pallida, confusione e vomito persistente. Ognuno di questi sintomi segnala la necessità di richiedere un aiuto di emergenza, poiché indicano un'emergenza potenzialmente letale.

Oltre a concedere il tempo per passare i sintomi di una sbornia, coloro che soffrono di postumi di una sbornia possono fare qualche passo per ridurre o alleviare i sintomi associatiTed con i postumi di una sbornia. Ciò include sorseggiare l'acqua o il succo di frutta per scongiurare la disidratazione. Altre opzioni includono avere uno spuntino insipido, come i cracker, e prendere un antidolorifico da banco per alleviare un mal di testa.

prevenire che si verifichino una sbornia in primo luogo è l'opzione migliore. Mangia un pasto prima di uscire per la notte e fare uno spuntino frequentemente per aiutare ad assorbire l'alcol. Mantieni le bevande a un massimo di uno all'ora e bevande bevande alcoliche senza aromi e colorazioni pesanti. Attacca con lo stesso tipo di bevanda tutta la notte e bevi acqua per tutta la sera.

Gli effetti di una sbornia possono estendersi ben oltre i sintomi fisici. I postumi di una sbornia possono anche interferire con il lavoro, la memoria e la capacità di esprimere giudizi validi. Coloro che sperimentano abitualmente i postumi di una sbornia dovrebbero considerare di non bere e chiedere aiuto a un medico qualificato.