Quels sont les différents symptômes de la gueule de bois?
Ceux qui boivent trop risquent de souffrir de la gueule de bois le lendemain. Bien que n'importe quelle quantité d'alcool puisse causer une gueule de bois, la gravité dépend souvent de la composition corporelle et de la capacité du processus de traitement de l'alcool. Les symptômes de la gueule de bois comprennent les nausées, les vomissements, la soif et divers autres effets indésirables liés à la consommation d'alcool.
Les hommes et les femmes traitent l'alcool à des rythmes différents. Les femmes ont tendance à ressentir les symptômes de la gueule de bois après avoir consommé plus de trois à cinq verres, tandis que les hommes peuvent en consommer plus de cinq avant d'avoir la gueule de bois. D'autres facteurs incluent la vitesse à laquelle les boissons sont consommées et la quantité de nourriture qu'une personne a dû manger avant de boire.
Tout en buvant, le corps d'une personne réagit de plusieurs manières. L'alcool augmente la production d'acide gastrique, augmente la miction et entraîne une chute de la glycémie. Ces processus entraînent une perte d'appétit, une déshydratation et des tremblements. Une autre réaction causée par la consommation d'alcool comprend l'expansion des vaisseaux sanguins.
Ces réactions peuvent entraîner certains des symptômes de la gueule de bois les plus courants. Une augmentation de l'acide gastrique peut entraîner des nausées et des vomissements. La soif excessive est le résultat de la déshydratation causée par la consommation d'alcool. L'expansion des vaisseaux sanguins peut provoquer un autre symptôme courant de la gueule de bois, les maux de tête.
Les symptômes autres que ceux typiques de la gueule de bois mentionnés nécessitent un traitement médical. Des symptômes sévères tels que convulsions, respiration irrégulière et évanouissement indiquent un risque d'empoisonnement par l'alcool. Une peau pâle, une confusion et des vomissements persistants sont d'autres signes d'intoxication alcoolique. N'importe lequel de ces symptômes indique qu'il est nécessaire de faire appel à une aide d'urgence, car ils indiquent une urgence mettant la vie en danger.
En plus de laisser le temps aux symptômes d’une gueule de bois de passer, ceux qui en souffrent peuvent prendre certaines mesures pour atténuer ou soulager les symptômes associés à la gueule de bois. Cela inclut de boire de l'eau ou du jus de fruit pour éviter la déshydratation. Vous pouvez également prendre une collation douce, comme des craquelins, et prendre un analgésique en vente libre pour soulager les maux de tête.
Prévenir une gueule de bois en premier lieu est la meilleure option. Mangez un repas avant de sortir pour la nuit et collation fréquemment pour aider à absorber l'alcool. Gardez les boissons à un maximum par heure et buvez des boissons alcoolisées sans arômes ni colorants trop épais. Tenez-vous au même type de boisson toute la nuit et buvez de l’eau toute la soirée.
Les effets d'une gueule de bois peuvent aller bien au-delà des symptômes physiques. Les gueules de bois peuvent également interférer avec le travail, la mémoire et la capacité de faire des jugements judicieux. Ceux qui ont régulièrement la gueule de bois devraient envisager de ne pas boire et demander l'aide d'un professionnel de la santé qualifié.