Jakie są różne objawy kaca?
Ci, którzy piją za dużo, mogą cierpieć objawy kaca następnego dnia. Podczas gdy każda ilość alkoholu może powodować kaca, nasilenie często zależy od składu ciała jednostki i zdolności do przetwarzania alkoholu. Objawy kaca obejmują nudności, wymioty, pragnienie i wiele innych negatywnych skutków ubocznych związanych z spożywaniem alkoholu.
Mężczyźni i kobiety przetwarzają alkohol w różnych tempie. Kobiety mają tendencję do doświadczania objawów kaca po spożyciu więcej niż trzech do pięciu napojów, podczas gdy mężczyźni mogą być w stanie konsumować więcej niż pięć napojów przed przejęciem kaca. Inne czynniki obejmują prędkość spożywaną napojów i ile osoba musiała zjeść przed wypiciem.
Podczas picia ciało osoby reaguje na kilka sposobów. Alkohol zwiększa wytwarzanie kwasu żołądkowego, zwiększa oddawanie moczu i prowadzi do spadku cukru we krwi. Procesy te powodują zmniejszenie apetytu, odwodnienia i drżących. Kolejna reakcja spowodowana przez alkohol CumptJon obejmuje rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Te reakcje mogą powodować niektóre z najczęstszych objawów kaca. Wzrost kwasu żołądkowego może prowadzić do nudności i wymiotów. Nadmierne pragnienie jest wynikiem odwodnienia spowodowanego spożyciem alkoholu. Rozszerzenie naczyń krwionośnych może pobudzić kolejny typowy objaw kaca, bóle głowy.
Objawy wykraczające poza typowe wspomniane objawy kaca wymagają leczenia. Ciężkie objawy, takie jak drgawki, nieregularne oddychanie i zemdlanie wskazują na możliwość zatrucia alkoholem. Inne oznaki zatrucia alkoholem obejmują bladą skórę, zamieszanie i uporczywe wymioty. Każdy z tych objawów sygnalizuje potrzebę wezwania do pomocy awaryjnej, ponieważ wskazują one zagrażającą życiu awaryjne.
Oprócz upuszczania czasu na objawy kaca, osoby cierpiące na kaca mogą podjąć pewne kroki w celu zmniejszenia lub złagodzenia objawów AssociatTed z kacem. Obejmuje to popijanie wody lub soku owocowego, aby odeprzeć odwodnienie. Inne opcje obejmują nijaką przekąskę, taką jak krakersy, i przejęcie bez recepty przeciwbólowego, aby pomóc złagodzić ból głowy.
Zapobieganie wystąpieniu kaca jest najlepszą opcją. Zjedz posiłek przed wyruszeniem na noc i często przekąsz, aby pomóc wchłonięciem alkoholu. Trzymaj napoje maksymalnie jeden na godzinę i pij napoje alkoholowe bez ciężkich aromatów i kolorystyki. Trzymaj się tego samego rodzaju napoju przez całą noc i pij wodę przez cały wieczór.
Efekty kaca mogą wykraczać daleko poza objawy fizyczne. Kaca mogą również zakłócać pracę, pamięć i możliwość dokonywania rozsądnych osądów. Ci, którzy rutynowo doświadczają kaca, powinni rozważyć nie picie i szukać pomocy od wykwalifikowanego lekarza.