さまざまな二日酔いの症状は何ですか？

飲み過ぎた人は、翌日二日酔いの症状に苦しむでしょう。 アルコールの量は二日酔いを引き起こす可能性がありますが、重症度は多くの場合、個人の体組成とアルコールを処理する能力に依存します。 二日酔いの症状には、吐き気、嘔吐、のどの渇き、およびアルコール消費に関連する他のさまざまな負の副作用が含まれます。

男性と女性は異なる割合でアルコールを処理します。 女性は3〜5杯以上飲んだ後に二日酔いの症状を経験する傾向がありますが、男性は二日酔いを経験する前に5杯以上飲むことができます。 他の要因には、飲み物が消費される速度と、飲む前にどれだけ食べなければならないかが含まれます。

飲んでいる間、人の体はいくつかの方法で反応します。 アルコールは胃酸の産生を増加させ、排尿を増加させ、血糖値の低下をもたらします。 これらのプロセスは、食欲減退、脱水症、および震えをもたらします。 アルコール消費によって引き起こされる別の反応には、血管拡張が含まれます。

これらの反応は、最も一般的な二日酔い症状のいくつかをもたらす可能性があります。 胃酸の増加は、吐き気と嘔吐を引き起こす可能性があります。 過度の渇きは、アルコール消費による脱水の結果です。 血管の拡張は、別の一般的な二日酔い症状である頭痛を引き起こす可能性があります。

上記の典型的な二日酔いの症状を超える症状は治療が必要です。 発作、不規則な呼吸、気絶などの重度の症状は、アルコール中毒の可能性を示しています。 アルコール中毒の他の徴候には、青白い肌、錯乱、および持続的な嘔吐が含まれます。 これらの症状はいずれも、生命にかかわる緊急事態を示しているため、緊急援助を求める必要があることを示しています。

二日酔いの症状が出るのを待つだけでなく、二日酔いに苦しんでいる人は、二日酔いに関連する症状を軽減または緩和するためのいくつかの措置を講じることができます。 これには、脱水を防ぐために水またはフルーツジュースを飲むことが含まれます。 他のオプションには、クラッカーなどの当たり障りのないスナックを用意することや、頭痛を緩和するために市販の鎮痛剤を服用することが含まれます。

そもそも二日酔いが発生しないようにすることが最善の選択肢です。 夜に出かける前に食事をし、アルコールを吸収するために頻繁におやつを食べます。 飲み物は1時間あたり最大1杯に保ち、風味や着色のないアルコール飲料を飲みます。 一晩中同じ種類の飲み物を使い続け、夜中は水を飲みます。

二日酔いの影響は、身体的症状をはるかに超える可能性があります。 ハンガーは、仕事、記憶、および健全な判断能力を妨げる可能性もあります。 日常的に二日酔いを経験している人は、飲酒しないことを検討し、資格のある医療専門家に助けを求めてください。