Quali sono i migliori consigli per interrompere in modo sicuro gli SSRI?

Al fine di avere il massimo successo quando si tratta di sospendere gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), è essenziale che le persone consultino prima il proprio medico per discutere di possibili rischi e benefici. Una volta che un paziente è stato approvato per interrompere questo farmaco, deve collaborare con il proprio medico per garantire che i tassi di dosaggio siano ridotti in modo sicuro ed efficace. L'avvio o il mantenimento di un programma di esercizi regolari e una dieta sana sono anche passaggi importanti per coloro che desiderano interrompere l'uso di SSRI.

Coloro che sono interessati a interrompere gli SSRI dovrebbero essere sicuri di discutere prima della possibilità con il proprio medico. Lui o lei dovrebbe essere in grado di discutere i rischi e i benefici della sospensione degli SSRI. Per i migliori risultati, l'individuo che cerca l'interruzione degli SSRI dovrebbe consultare il medico che inizialmente ha prescritto il farmaco al fine di assicurarsi che lo stato di salute attuale venga mantenuto.

Quando si interrompono gli SSRI, è essenziale che coloro che hanno assunto regolarmente i farmaci riducano i tassi di utilizzo il più lentamente possibile. Nella maggior parte dei casi, gli individui saranno incoraggiati a ridurre i tassi di dosaggio del 25 percento per un periodo di tempo significativo. Supponendo che non vi siano rischi per la salute e che venga mantenuto lo stato di salute attuale, all'individuo sarà quindi consentito di ridurre il dosaggio di un altro 25%, con la salute del paziente che continua a essere monitorata. Questo schema verrà seguito fino a quando il paziente in questione non consumerà più SSIR. Mentre un cutter per pillole può rivelarsi una buona opzione per alcuni che stanno diminuendo i loro dosaggi, altri possono raggiungere il successo semplicemente richiedendo le loro prescrizioni in dosi più piccole.

Coloro che desiderano interrompere l'uso di SSRI dovrebbero anche partecipare all'esercizio fisico su base regolare. È stato riscontrato che l'esercizio fisico è essenziale per mantenere alti livelli di serotonina cerebrale, che può essere particolarmente importante per qualcuno che interrompe gli SSRI. Coloro che non hanno mai esercitato prima potrebbero voler prendere in considerazione la consulenza con un personal trainer o un fisioterapista al fine di garantire i migliori risultati.

Mangiare una dieta sana e consumare tutte le vitamine e gli integratori prescritti è importante anche per coloro che desiderano interrompere gli SSRI. Come l'esercizio fisico, gli studi hanno suggerito che attenersi a una dieta sana è importante per mantenere i livelli di serotonina nel cervello. Gli individui che interrompono gli SSRI dovrebbero essere sicuri di mangiare molti cereali integrali, carni magre e frutta e verdura.