Jaké jsou nejlepší tipy pro bezpečné ukončení SSRI?
Abychom dosáhli co největšího úspěchu při ukončení selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), je nezbytné, aby jednotlivci nejprve konzultovali svého lékaře, aby prodiskutovali možná rizika a přínosy. Jakmile je pacientovi povoleno přerušit tento lék, měl by pracovat se svým lékařem, aby zajistil bezpečné a efektivní snížení dávkování. Zahájení nebo dodržování pravidelného cvičebního programu a konzumace zdravé výživy jsou také důležitými kroky pro ty, kteří chtějí přerušit používání SSRI.
Ti, kteří mají zájem o ukončení SSRI, by si měli být jisti, že tuto možnost nejprve prodiskutují se svým lékařem. Měl by být schopen diskutovat o rizicích a výhodách přerušení SSRI. Pro dosažení nejlepších výsledků by měl jednotlivec usilující o ukončení SSRI konzultovat s lékařem, který lék původně předepsal, aby se zajistilo zachování současného zdravotního stavu.
Při přerušení léčby SSRI je nezbytné, aby ti, kteří pravidelně konzumují léky, snižovali míru používání co nejpomaleji. Ve většině případů budou jednotlivci povzbuzováni ke snížení dávek o 25 procent po významnou dobu. Za předpokladu, že to nepředstavuje žádná zdravotní rizika, a současný zdravotní stav je zachován, pak bude jedinci umožněno snížit dávku o dalších 25 procent, přičemž bude nadále sledováno zdraví pacienta. Tento vzorec bude sledován, dokud dotyčný pacient již nebude konzumovat žádné SSIR. Zatímco řezačka pilulek se může ukázat jako dobrá volba pro některé, kteří snižují dávkování, jiní mohou dosáhnout úspěchu jednoduše tím, že si vyžádají předepisování v menších dávkách.
Pravidelně by se měli účastnit i ti, kteří chtějí přerušit používání SSRI. Bylo zjištěno, že cvičení je nezbytné pro udržení vysokých hladin serotoninu v mozku, což může být zvláště důležité pro někoho, kdo přerušuje SSRI. Ti, kteří nikdy předtím necvičili, mohou zvážit konzultace s osobním trenérem nebo fyzioterapeutem, aby zajistili co nejlepší výsledky.
Zdravé stravování a konzumace všech předepsaných vitamínů a doplňků je také důležité pro ty, kteří chtějí přerušit SSRI. Stejně jako cvičení, studie naznačují, že dodržování zdravé výživy je důležité pro udržení hladiny serotoninu v mozku. Jednotlivci, kteří přerušují SSRI, by si měli být jisti, že jedí spoustu celých zrn, libového masa a ovoce a zeleniny.