Jaké jsou různé typy léčby sociální fobie?

K řešení sociální fobie je k dispozici řada možností léčby. Sociální fóbie mohou být velmi oslabující pro pacienty, což způsobuje přerušení práce, ve škole a ve společenských kontextech, a lidé, kteří trpí sociální fóbie, mohou mít z léčby někdy velmi rychlý prospěch. Stejně jako u jiných léčitelných zdravotních stavů není důvod trpět neléčenou sociální fobií; Přestože se pacienti mohou cítit trapně při hledání psychologické pomoci, neměli by to nechat být překážkou léčby.

Léčba sociální fobie obvykle zaujímá dva přístupy. Prvním krokem je vývoj technik zvládání, které umožní pacientovi být v prostředích, které dříve zastrašovaly, takže pacient může dosáhnout základní úrovně funkčnosti. Dalším krokem je identifikace a řešení základní příčiny sociální fobie, přičemž konečným cílem léčby sociální fobie je poražení fobie, aby se pacient již v sociálních situacích nebál.

Okamžitá léčba sociální fobie může zahrnovat léky, které mohou pacienti užívat, když očekávají panický záchvat nebo sociální nepohodlí, stejně jako léky, které jsou určeny ke změně chemie mozku za účelem snížení intenzity fobických odpovědí. Tyto léky utlumí emoce pacienta během epizod sociální fobie, což udrží pacienta pohodlnějším a funkčnějším. Lékař může také doporučit cvičení, jako je dýchání a léky, které pomáhají pacientovi soustředit se a udržet strach na uzdě.

I když řešení fobie může být cenné, kritická část léčby sociální fobie pomáhá pacientovi překonat fobii. Léky nejsou adekvátní léčbou, protože se nezabývají základní příčinou. K léčbě zdroje fobie potřebuje pacient léčbu, jako je psychoterapie nebo behaviorální terapie, nebo obojí. V psychoterapii pacient prochází tímto problémem s kvalifikovaným psychoterapeutem, zatímco v behaviorální sociální fobické léčbě je pacient postupně znecitlivěn na zdroj fobie.

Desenzibilizace může znít natolik jednoduše, že se dá dělat doma, ale vyžaduje vedení profesionála. Při řízené terapii identifikuje odborník na duševní zdraví časné příznaky stresu u pacienta během desenzibilizačních sezení, stimulaci terapie tak, aby nebyla vyvolána fóbie pacienta, aby se problém nezhoršoval. Behaviorální terapie se pohybuje různým tempem, v závislosti na pacientovi, a pacienti mohou pravidelně dosáhnout náhorní plošiny nebo stavu stází, během nichž se nemusí léčba sociální fóbie cítit tak, jak postupuje. Vedení behaviorálního terapeuta může pacientovi pomoci zůstat v úloze.