Wat zijn de verschillende soorten sociale fobiebehandelingen?

Er zijn een aantal behandelingsopties beschikbaar om sociale fobie aan te pakken. Sociale fobieën kunnen voor patiënten zeer slopend zijn en leiden tot onderbrekingen op het werk, op school en in sociale contexten, en mensen die aan sociale fobieën lijden, kunnen soms zeer snel van de behandeling profiteren. Net als bij andere behandelbare medische aandoeningen is er geen reden om te lijden aan onbehandelde sociale fobie; hoewel patiënten zich misschien ongemakkelijk voelen bij het zoeken naar psychologische hulp, moeten ze dit geen belemmering voor de behandeling laten zijn.

Behandeling met sociale fobieën heeft klassiek een tweevoudige aanpak. De eerste stap is het ontwikkelen van coping-technieken waarmee de patiënt zich in een omgeving bevindt die eerder intimiderend was, zodat de patiënt een basisniveau van functionaliteit kan bereiken. De volgende stap is het identificeren en aanpakken van de oorzaak van de sociale fobie, met het uiteindelijke doel van de behandeling van sociale fobie een overwinnen van de fobie zodat de patiënt niet langer bang is in sociale situaties.

Onmiddellijke behandeling van sociale fobie kan medicijnen omvatten die patiënten kunnen nemen wanneer ze een paniekaanval of sociaal ongemak verwachten, evenals medicijnen die zijn ontworpen om de hersenchemie te veranderen om de intensiteit van fobische reacties te verminderen. Deze medicijnen zullen de emoties van de patiënt afnemen tijdens afleveringen van sociale fobie, waardoor de patiënt comfortabeler en functioneler blijft. Een arts kan ook oefeningen zoals ademhaling en medicatie aanbevelen die een patiënt gefocust houden en angst op afstand houden.

Hoewel het aanpakken van de fobie tijdens het optreden waardevol kan zijn, helpt het kritieke onderdeel van de behandeling van sociale fobieën de patiënt de fobie te overwinnen. Medicijnen zijn hiervoor niet geschikt omdat ze de onderliggende oorzaak niet aanpakken. Om de bron van de fobie te behandelen, heeft de patiënt een behandeling nodig zoals psychotherapie of gedragstherapie, of beide. In psychotherapie werkt de patiënt het probleem door met een gekwalificeerde psychotherapeut, terwijl bij gedragsmatige sociale fobiebehandeling de patiënt geleidelijk ongevoelig wordt voor de bron van een fobie.

Desensibilisatie klinkt misschien eenvoudig genoeg om thuis te doen, maar het vereist de begeleiding van een professional. In begeleide therapie identificeert een arts uit de geestelijke gezondheidszorg de vroege tekenen van stress bij de patiënt tijdens desensibilisatiesessies, waarbij de therapie wordt gestimuleerd zodat de fobie van de patiënt niet wordt geactiveerd zodat het probleem niet erger wordt. Gedragstherapie beweegt in verschillende stappen, afhankelijk van de patiënt, en patiënten kunnen periodiek een plateau of een staat van stasis bereiken waarin de behandeling met sociale fobie niet het gevoel heeft dat het vordert. De begeleiding van een gedragstherapeut kan de patiënt helpen om aan de taak te blijven.