社会恐怖症治療の種類は何ですか？

社会恐怖症に対処するための多くの治療オプションが利用可能です。 社会恐怖症は患者にとって非常に衰弱し、職場、学校、社会的状況で中断を引き起こす可能性があり、社会恐怖症に苦しむ人々は治療から非常に迅速に利益を得ることができます。 他の治療可能な病状と同様に、治療されていない社会恐怖症に悩む理由はありません。 患者は心理的助けを求めることに気まずさを感じるかもしれませんが、これを治療の障壁にすべきではありません。

社会恐怖症の治療は、古典的に2つのアプローチを取ります。 最初のステップは、患者が基本的なレベルの機能を達成できるように、患者が以前は怖かった環境にいることを可能にする対処技術を開発することです。 次のステップは、社会恐怖症の根本原因を特定して対処することです。社会恐怖症治療の最終目標は、患者が社会的状況を恐れないようにするための恐怖症の打ち消しです。

社会恐怖症の即時治療には、患者がパニック発作または社会的不快感を予測したときに服用できる薬物療法、ならびに恐怖反応の強度を低下させるために脳の化学的性質を変えるように設計された薬物が含まれる場合があります。 これらの薬は、社会恐怖症のエピソード中に患者の感情を鈍らせ、患者をより快適で機能的に保ちます。 医師はまた、呼吸や薬物療法などの運動を推奨します。これらの運動は、患者の集中力を保ち、恐怖を抑えます。

恐怖症が発生したときに対処することは有益ですが、社会恐怖症治療の重要な部分は、患者が恐怖症を克服するのを支援することです。 薬物は根本的な原因に対処していないため、これに対する適切な治療法ではありません。 恐怖症の原因を治療するには、患者は心理療法や行動療法、あるいはその両方などの治療が必要です。 心理療法では、患者は資格のある心理療法士と一緒に問題を解決しますが、行動社会恐怖症の治療では、患者は徐々に恐怖症の原因に鈍感になります。

脱感作は自宅でできるほど簡単に聞こえるかもしれませんが、専門家の指導が必要です。 誘導療法では、メンタルヘルス開業医が脱感作セッション中に患者のストレスの初期兆候を特定し、患者の恐怖症が誘発されて問題が悪化しないように治療をペーシングします。 行動療法は、患者に応じてさまざまなペースで動き、患者は定期的にプラトーまたはうっ滞状態に達することがありますが、その間は社会恐怖治療が進行しているように感じられないことがあります。 行動療法士の指導があれば、患者は仕事を続けることができます。