社会恐怖症治療のさまざまな種類は何ですか？

社会恐怖症に対処するための多くの治療オプションが利用可能です。社会恐怖症は患者にとって非常に衰弱させ、職場、学校、社会的文脈で中断を引き起こす可能性があり、社会恐怖症に苦しむ人々は治療から非常に迅速に利益を得ることがあります。他の治療可能な病状と同様に、未治療の社会恐怖症に苦しむ理由はありません。患者は心理的な助けを求めることについて気まずいと感じるかもしれませんが、これを治療の障壁にするべきではありません。最初のステップは、患者が基本的なレベルの機能性を達成できるように、患者が以前威圧的だった環境にいることを可能にする対処技術を開発することです。次のステップは、社会恐怖症の根本的な原因を特定して対処することです。社会恐怖症治療の究極の目標は、患者がもはや社会的状況を恐れないように恐怖症の陥落であることです。

社会恐怖症の即時治療には、患者がパニック発作や社会的不快感を予測したときに服用できる薬物や、恐怖反応の強度を低下させるために脳化学を変化させるように設計された薬物を含めることができます。これらの薬は、社会恐怖症のエピソード中に患者の感情を鈍らせ、患者をより快適で機能的に保ちます。医師は、患者に集中し続け、恐怖を寄せ付けないようにするのに役立つ呼吸や薬などの運動を推奨することもできます。

恐怖症が発生したときに対処することは価値がありますが、社会恐怖症治療の重要な部分は、患者が恐怖症を克服するのに役立つことです。根本的な原因に対処していないため、薬はこれに適した治療法ではありません。恐怖症の原因を治療するには、患者は心理療法や行動療法などの治療を必要とします。心理的でAPY、患者は資格のある心理療法士と問題を通じて働いていますが、行動的な社会恐怖症治療では、患者は恐怖症の原因に徐々に脱感作されます。

脱感作は自宅で行うのに十分なほど単純に聞こえるかもしれませんが、専門家の指導が必要です。ガイド付き療法では、メンタルヘルスの実践者は、脱感作セッション中の患者のストレスの初期兆候を特定し、治療をペーシングして、患者の恐怖症が引き起こされず、問題が悪化しないようにします。行動療法は、患者に応じてさまざまなペースで動き、患者は定期的にプラトーまたは停滞状態に到達する可能性があり、その間に社会恐怖症治療が進行していると感じることができません。行動療法士の指導を受けることで、患者が仕事を続けるのを助けることができます。