Hvad er de forskellige typer af social fobi -behandling?
En række behandlingsmuligheder er tilgængelige for at tackle social fobi. Sociale fobier kan være meget svækkende for patienter, der forårsager afbrydelser på arbejdet, i skolen og i sociale sammenhænge, og mennesker, der lider af sociale fobier, kan undertiden drage fordel af behandlingen. Som med andre behandlingsmæssige medicinske tilstande er der ingen grund til at lide af ubehandlet social fobi; Selvom patienter kan føle sig akavede med at søge psykologisk hjælp, bør de ikke lade dette være en barriere for behandling.
social fobibehandling klassisk tager en to -langvarig tilgang. Det første trin er at udvikle mestringsteknikker, der giver patienten mulighed for at være i miljøer, der tidligere var skræmmende, så patienten kan opnå et grundlæggende niveau af funktionalitet. Det næste trin er at identificere og tackle den grundlæggende årsag til den sociale fobi, med det ultimative mål om social fobi -behandling er en vanvurdering af fobien, så patienten ikke længere er bange i socialt situationer Disse medicin slår patientens følelser under episoder af social fobi og holder patienten mere behagelig og funktionel. En læge kan også anbefale øvelser som vejrtrækning og medicin, der hjælper med at holde en patient fokuseret og holde frygt i skak.
Når man adresserer fobien, som det forekommer, kan være værdifuld, er den kritiske del af social fobi -behandling at hjælpe patienten med at overvinde fobien. Medicin er ikke tilstrækkelig behandling af dette, fordi de ikke adresserer den underliggende årsag. For at behandle kilden til fobien har patienten brug for behandling, såsom psykoterapi eller adfærdsterapi eller begge dele. I PsychotherApy, patienten arbejder gennem problemet med en kvalificeret psykoterapeut, mens patienten i adfærdsmæssig social fobi -behandling gradvist desensibiliseres til kilden til en fobi.
Desensibilisering kan lyde enkelt nok til at gøre derhjemme, men det kræver vejledning af en professionel. I guidet terapi identificerer en mental sundhedsuddannelse de tidlige tegn på stress hos patienten under desensibiliseringssessioner, der stiller terapien, så patientens fobi ikke udløses, så problemet ikke bliver værre. Adfærdsterapi bevæger sig i forskellige tempo, afhængigt af patienten, og patienter kan med jævne mellemrum nå et plateau eller en tilstand af stase, hvor social fobibehandling muligvis ikke føles som om den skrider frem. At have vejledning af en adfærdsterapeut kan hjælpe patienten med at blive på opgave.