Cos'è Olea Europaea?
Il frutto dell'Elea europaea, noto anche come ulivo, è stato coltivato per secoli per le sue proprietà medicinali. Ricco di simbolismo e praticità, l'Olea Europaea è indigena per il Mediterraneo e parti dell'Asia, dell'Europa e dell'Africa. I praticanti di medicina olistica e erboristi utilizzano il frutto, il petrolio e le foglie dell'Elea europaea per una varietà di usi medicinali. I ben noti benefici del versatile olio d'oliva lo hanno reso sempre più popolare sia come ingrediente culinario sano che come rimedio casalingo.
venerato nel mito greco, l'Olea Europaea era originariamente coltivata sull'isola greca di Creta dove si diceva che gli alberi maturavano a un'età di 200 anni. Varie parti dell'ulivo sono state a lungo associate al simbolismo religioso e virtuoso. L'olio d'oliva viene spesso usato nelle cerimonie religiose per scopi di pulizia e consacrazione e, in alcuni casi, è indossato in un piccolo contenitore come talismano. Il ramo dell'uusibile è associatoPace e buona volontà, sebbene le origini di questa affinità siano sconosciute. Importanti durante i Giochi olimpici, le foglie dell'ulivo sono associate all'onore e alla vittoria quando sono intrecciate in una corona.
L'ulivo è un sempreverde che matura a un'altezza di quasi 30 piedi (9,4 m). Caratterizzato dalle sue foglie gommose e fiori bianchi verdastri, la perenne Olea Europaea appartiene alla famiglia Oleaceae. Si presume che le foglie raccolte dall'Olea europaea possiedano concentrazioni più elevate dei suoi componenti attivi, tra cui leine, oleasterol e oleoropina oltre a triterpeni e flavonoidi benefici.
Le applicazioni tradizionali per le foglie includono un tonico circolatorio, diuretico, antiossidante e astringente. Storicamente, preparati come decotto o tè, le foglie sono state utilizzate per trattare numerosi disturbi, tra cui la regolazione della glicemia nei diabetici, Allevia livello di ipertensione e trattamento dei problemi del tratto urinario e infiammazione della vescica. I professionisti della medicina olistica impiegano l'uso delle foglie per il trattamento dell'aritmia e del reumatismo, nonché le sue applicazioni tradizionali di cui sopra.
L'olio coltivato dall'olivo è stato tradizionalmente usato come unguento rilassante e lassativo. Un ingrediente comune nei saponi, i componenti attivi dell'olio d'oliva includono vitamine E, A e K, flavonoidi e composti fenolici. Disponibili in vari gradi, i benefici dietetici dell'olio sono che non contiene colesterolo, grasso trans o sodio. La medicina olistica impiega olio d'oliva per il trattamento delle condizioni tra cui costipazione, problemi digestivi e aterosclerosi. L'olio d'oliva è anche un ingrediente popolare in prodotti commerciali e fatti in casa e prodotti per la cura della pelle.
Le proprietà antiossidanti dell'olio d'oliva sono utili per promuovere l'elasticità della pelle e interrompere gli effetti dannosi dell'inquinante ambientales che danneggia la pelle. Come olio vettore neutro, l'olio d'oliva funziona bene come ingrediente per la maggior parte degli oli essenziali. Se aggiunto a un bagno o idratante, l'olio d'oliva è buono per tipi di pelle maturi, asciutti o sensibili. Combinato con il succo di limone, l'olio d'oliva si immerge un chiodo benefico per rafforzare le unghie fragili e asciutte. Un ingrediente in alcuni balsami per le labbra, l'olio d'oliva allevia le labbra screpolate e screpolate quando applicato al momento di coricarsi.
Il frutto dell'ulivo contiene vitamine e minerali oltre ai componenti attivi posseduti dalle foglie e petrolio di Olea Europaea. Molte vitamine del gruppo B, vitamina E e minerali come zinco, rame e magnesio contribuiscono ai benefici per la salute dell'olivo, in particolare nell'abitudine ai sintomi della menopausa, nella promozione della rigenerazione cellulare e nell'alleviare la costipazione. A differenza di altre porzioni dell'olivo, il frutto contiene alti livelli di sodio che, se consumato eccessivamente, possono contribuire alla ritenzione idrica.