Come faccio a scegliere le migliori vitamine per la fiera fredda?
L'herpes labiale, nota anche come vesciche di febbre, può essere scomoda e imbarazzante. Esistono diverse vitamine che possono essere utilizzate per aiutare a prevenire o trattare questa condizione. Alcune delle vitamine più comunemente usate per la fiera fredda includono lisina, ossido di zinco e vitamine A, B, C ed E. Esistono vari modi di usare vitamine per la somera fredda, tra cui farmaci orali, alimenti o preparazioni topiche. Eventuali domande o preoccupazioni sui dosaggi appropriati delle varie vitamine per la fiera fredda dovrebbero essere discusse con un medico o altri professionisti medici.
La lisina è una delle vitamine più comunemente raccomandate per la herpes labiale. Questa vitamina aiuta a prevenire focolai doloranti freddi e può anche aiutare a ridurre la crescita delle armi fredde esistenti. Alcuni alimenti che contengono lisina includono patate, fagioli e lievito di birra. Questo nutriente può anche essere aggiunto agli unguenti topici progettati per essere applicati direttamente alla blister febbre.
L'ossido di zinco può essere trovato senza un PRESCription nella maggior parte dei negozi di droga ed è tra le vitamine popolari per la herpes labiale. L'ossido di zinco è disponibile sotto forma di unguento e viene applicato direttamente alla dolenza fredda. Questo metodo di trattamento fornisce una sensazione rilassante mentre aiuta a asciugare la blister febbre.
La vitamina A può essere utilizzata per aiutare a prevenire le infezioni che a volte sono causate dalla presenza di herpes labiale. Alcuni alimenti che contengono alti livelli di vitamina A includono patate dolci, carote e spinaci. La vitamina B, in particolare la vitamina B6, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e prevenire l'infezione. Gli alimenti contenenti questa vitamina includono banane, aglio e funghi.
Un'altra delle vitamine importanti per la herpes labiale è la vitamina C. Questa vitamina ha proprietà antivirali naturali e assiste nel processo di guarigione. Agrumi, noci e verdure verde scuro sono ricchi di vitamina C. Ci sono anche integratori nutrizionali disponibiliin grado per coloro che non ricevono abbastanza di questa vitamina dalla dieta.
La vitamina E può essere particolarmente utile nel trattamento delle herpes labiale, in quanto promuove la guarigione e stimola la produzione di globuli bianchi. Questo supplemento può essere assunto sotto forma di una compressa orale, sebbene la forma topica possa essere più vantaggiosa. L'olio di vitamina E può essere applicato direttamente alla dolori fredda per ulteriori effetti calci. Per coloro che desiderano aggiungere questa vitamina alla dieta, cibi come mandorle, semi di girasole e broccoli contengono quantità significative di vitamina E.