ヘルペスに最適なビタミンを選択するにはどうすればよいですか？

熱水疱としても知られているヘルペスは、恥ずかしいだけでなく、不快になります。この状態を予防または治療するために使用できるビタミンがいくつかあります。ヘルソールで最も一般的に使用されるビタミンには、リジン、酸化亜鉛、ビタミンA、B、C、およびEが含まれます。ヘルペス用のさまざまなビタミンの適切な投与量に関する質問や懸念は、医師または他の医療専門家と議論する必要があります。

リジンは、ヘルペスに最も一般的に推奨されるビタミンの1つです。このビタミンは、寒い痛みの発生を防ぐのに役立ち、存在する耐久性の成長を減らすのにも役立ちます。リジンを含むいくつかの食品には、ジャガイモ、豆、醸造者の酵母が含まれます。この栄養素は、発熱用の水ぶくれに直接適用するように設計された局所軟膏にも追加される場合があります。

酸化亜鉛は、Presなしで見つけることができますほとんどのドラッグストアでのクリップは、ヘルペスの人気のあるビタミンの1つです。酸化亜鉛は軟膏の形で利用でき、冷たい痛みに直接適用されます。この治療方法は、熱の水ぶくれを乾かしてくれるのを手伝いながら、なだめるような感覚を提供します。

ビタミンAは、ヘルペスの存在によって時々引き起こされる感染を防ぐために使用できます。高レベルのビタミンAを含む一部の食品には、サツマイモ、ニンジン、ほうれん草が含まれます。ビタミンB、特にビタミンB6は、免疫系を強化し、感染を防ぐのに役立ちます。このビタミンを含む食品には、バナナ、ニンニク、マッシュルームが含まれます

ヘルソールの重要なビタミンのもう1つはビタミンCです。このビタミンには天然の抗ウイルス特性があり、治癒プロセスを支援しています。柑橘類、ナッツ、濃い緑の野菜はビタミンCが高くなっています。食事からこのビタミンを十分に受け取らない人のために。

ビタミンEは、癒しを促進し、白血球の産生を刺激するため、ヘルソールの治療に特に役立ちます。このサプリメントは、経口錠剤の形で採取される場合がありますが、局所形式はより有益である可能性があります。ビタミンEオイルは、冷静な痛みに直接塗布して、なだめるようなエフェクトを追加できます。このビタミンを食事に加えたい人のために、アーモンド、ヒマワリの種、ブロッコリーなどの食品にはかなりの量のビタミンが含まれています