Jak wybrać najlepsze witaminy na zimne rany?
Zimne rany, znane również jako pęcherze gorączki, mogą być niewygodne i zawstydzające. Istnieje kilka witamin, które można zastosować, aby zapobiec lub leczyć ten stan. Niektóre z najczęściej stosowanych witamin do zimnych ran obejmują lizynę, tlenek cynku i witaminy A, B, C i E. Istnieją różne sposoby stosowania witamin do zimnych ran, w tym leki doustne, żywność lub preparaty miejscowe. Wszelkie pytania lub obawy dotyczące odpowiednich dawek różnych witamin do zimnych ran należy omówić z lekarzem lub innym lekarzem.
Lizyna jest jedną z najczęściej zalecanych witamin do zimnych ran. Ta witamina pomaga zapobiegać epidemii obolałych na zimno, a także może pomóc w zmniejszeniu wzrostu istniejących ran zimnych. Niektóre pokarmy zawierające lizynę obejmują ziemniaki, fasolę i drożdże piwowarskie. Ten składnik odżywczy można również dodać do miejscowych maści zaprojektowanych do zastosowania bezpośrednio do blistra gorączki.
Tlenek cynku można znaleźć bez PresCription w większości sklepów narkotykowych i jest jednym z popularnych witamin do zimnych ran. Tlenek cynku jest dostępny w postaci maści i jest stosowany bezpośrednio do zimnego bólu. Ta metoda leczenia stanowi kojące uczucie, jednocześnie pomagając wysuszyć blister gorączki.
można zastosować witaminę A, aby zapobiec infekcjom, które czasami są spowodowane obecnością ran zimnych. Niektóre pokarmy zawierające wysoki poziom witaminy A obejmują słodkie ziemniaki, marchewkę i szpinak. Witamina B, zwłaszcza witamina B6, pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zapobiec infekcji. Pokarmy zawierające tę witaminę obejmują banany, czosnek i grzyby.
Inną ważną witaminą dla zimnych ran jest witamina C. Ta witamina ma naturalne właściwości przeciwwirusowe i pomaga w procesie gojenia. Owoce cytrusowe, orzechy i ciemnozielone warzywa są wysokie w witaminie C.zdolne dla tych, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości tej witaminy z diety.
Witamina E może być szczególnie przydatna w leczeniu ran zimnych, ponieważ promuje gojenie i stymuluje produkcję białych krwinek. Suplement ten może być przyjęty w postaci tabletki doustnej, chociaż forma miejscowa może być bardziej korzystna. Olej z witaminy E można zastosować bezpośrednio do zimnego bólu, aby uzyskać dodatkowe kojące efekty. Dla tych, którzy chcą dodać tę witaminę do diety, pokarmy takie jak migdały, nasiona słonecznika i brokuły zawierają znaczne ilości witaminy E.