Wie wähle ich die besten Vitamine für Fieberbläschen aus?
Fieberbläschen, auch als Fieberblasen bekannt, können sowohl unangenehm als auch peinlich sein. Es gibt mehrere Vitamine, die verwendet werden können, um diesen Zustand zu verhindern oder zu behandeln. Einige der am häufigsten verwendeten Vitamine für Fieberbläschen umfassen Lysin, Zinkoxid und Vitamine A, B, C und E Fragen oder Bedenken hinsichtlich der entsprechenden Dosierungen der verschiedenen Vitamine für Fieberbläschen sollten mit einem Arzt oder einem anderen Arzt besprochen werden.
Lysin ist eines der am häufigsten empfohlenen Vitamine für Fieberbläschen. Dieses Vitamin hilft, kalte Ausbrüche zu verhindern, und kann auch dazu beitragen, das Wachstum bestehender Fieberbläschen zu verringern. Einige Lebensmittel, die Lysin enthalten, umfassen Kartoffeln, Bohnen und Bierhefe. Dieser Nährstoff kann auch zu topischen Salben hinzugefügt werden, die direkt auf die Fieberblase angewendet werden sollen.Rahmen in den meisten Drogeriengeschäften und gehört zu den beliebten Vitaminen für Fieberbläschen. Zinkoxid ist in Form einer Salbe erhältlich und wird direkt auf die kalte Quelle angewendet. Diese Behandlungsmethode verleiht ein beruhigendes Gefühl und trägt dazu bei, den Fieberblasen auszutrocknen.
Vitamin A kann verwendet werden, um die Infektionen zu verhindern, die manchmal durch das Vorhandensein von Fieberbläschen verursacht werden. Einige Lebensmittel, die einen hohen Vitamin -A -Spiegel enthalten, sind Süßkartoffeln, Karotten und Spinat. Vitamin B, insbesondere Vitamin B6, hilft, das Immunsystem zu stärken und eine Infektion zu verhindern. Zu den Lebensmitteln, die dieses Vitamin enthalten, gehören Bananen, Knoblauch und Pilze.
Ein weiterer wichtiger Vitamine für Fieberbläschen ist Vitamin C. Dieses Vitamin hat natürliche antivirale Eigenschaften und hilft im Heilungsprozess. Zitrusfrüchte, Nüsse und dunkelgrünes Gemüse sind hoch in Vitamin C. Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittelin der Lage für diejenigen, die nicht genug von diesem Vitamin aus der Ernährung erhalten.
Vitamin E kann besonders nützlich sein, um Fieberbläschen zu behandeln, da es die Heilung fördert und die Produktion weißer Blutkörperchen stimuliert. Diese Ergänzung kann in Form einer oralen Tablette eingenommen werden, obwohl die topische Form möglicherweise vorteilhafter ist. Vitamin -E -Öl kann direkt auf die kalte Schmerzen aufgetragen werden, um zu zusätzlichen beruhigenden Effekten zu erhalten. Für diejenigen, die dieses Vitamin zur Ernährung hinzufügen möchten, enthalten Lebensmittel wie Mandeln, Sonnenblumenkerne und Brokkoli signifikante Mengen an Vitamin E.