Come faccio a scegliere il miglior monitor di frequenza cardiaca wireless?
La scelta del miglior monitor di frequenza cardiaca wireless dipende dalla situazione o dalle circostanze per le quali verrà utilizzata l'unità. I monitor della frequenza cardiaca wireless non sono tutti uguali e la scelta del meglio implicherà la revisione di alcune priorità o esigenze personali. Prezzo, comodità, comfort e stile sono scelte uniche per ogni individuo e svolgono un ruolo chiave nella selezione del miglior monitor. Altri fattori da considerare quando si sceglie un monitor di frequenza cardiaca wireless devono essere basati sugli obiettivi di fitness in mente.
Alcuni individui possono cercare monitor per la frequenza cardiaca al fine di raggiungere obiettivi atletici, come corsa, nuoto, ciclismo o altre competizioni aerobiche in cui la frequenza cardiaca deve essere monitorata e mantenuta per raggiungere prestazioni fisiche ottimali. In casi come questi, sarebbe utile un monitor più wireless wireless ben sigillato. Gli atleti in allenamento indossano un monitor per la frequenza cardiaca per periodi prolungati e potrebbero mettere una forte usura sull'unità, quindi pensatodovrebbe essere dato ai materiali di cui è fatto il monitor. I migliori monitor di frequenza cardiaca per atleti seri sono realizzati in acciaio inossidabile e gomma in modo che possano resistere al sudore e allo shock.
Quando gli obiettivi generali per la salute e la perdita di peso sono il motivo per l'acquisto di un monitor di frequenza cardiaca wireless, le caratteristiche importanti da considerare sono la facilità d'uso e il dimensionamento regolabile. Alcuni monitor dispongono di pannelli di visualizzazione grandi e luminosi per consentire all'utente di controllare rapidamente la frequenza cardiaca senza doversi smettere di vedere i numeri. Altre funzionalità utili sono i timer che tengono traccia della durata dell'allenamento, nonché registri di dati per tenere traccia dei progressi nel tempo. Molti monitor della frequenza cardiaca sono dotati di un programma di funzionalità in grado di fornire una lettura delle calorie bruciate durante un allenamento; Tuttavia, è contestata l'affidabilità di tali letture.
Un'altra caratteristica importante per qualsiasi monitor per la frequenza cardiaca è la precisione. Il più accuratoI monitor della frequenza cardiaca sono quelli che prendono le letture più frequenti del battito cardiaco. I due tipi più comuni sono gli stili indossati al petto e usurati al polso. I monitor della frequenza cardiaca usurati al petto sono unità a due pezzi composte da una fascia indossata attorno al torace per rilevare il battito cardiaco, mentre una fascia da polso assomiglia a un orologio e mostra letture. I monitor della frequenza cardiaca indossati da polso rilevano il battito cardiaco nel polso e fungono da rivelatore e display in un unico pezzo. Dei due tipi, i monitor indossati al torace sono i più accurati.
Alcune attrezzature da esercizi come bici fisse e tapis roulant hanno unità di visualizzazione incorporate e possono raccogliere letture da un monitor per la frequenza cardiaca usurata al torace. Se è già stato acquistato un monitor per la frequenza cardiaca, è interessante indossarlo mentre si allena su tali attrezzature per vedere come si confrontano le letture dei due monitor. Alcuni marchi di monitor di frequenza cardiaca sono utilizzati nelle strutture mediche e affidabili dagli operatori sanitari. Esperti di fitness come personal trainer o saluteI professionisti delle cure possono essere in grado di offrire consigli sul miglior tipo di monitor per la frequenza cardiaca per soddisfare le esigenze individuali.