최상의 무선 심박수 모니터를 어떻게 선택합니까?

최상의 무선 심박수 모니터를 선택하는 것은 장치가 사용될 상황이나 상황에 따라 다릅니다. 무선 심박수 모니터는 모두 비슷한 것이 아니며, 최상의 선택에는 일부 개인 우선 순위 나 요구를 검토하는 것이 포함됩니다. 가격, 편의성, 편안함 및 스타일은 각 개인마다 고유 한 선택이며 최고의 모니터를 선택하는 데 중요한 역할을합니다. 무선 심박수 모니터를 선택할 때 고려해야 할 다른 요소는 피트니스 목표를 염두에 두어야합니다.

일부 개인은 최적의 물리적 성능을 달성하기 위해 심박수를 모니터링하고 유지 해야하는 운동 목표를 달성하기 위해 심박수 모니터를 찾을 수 있습니다. 이와 같은 경우, 다중 랩과 잘 밀봉 된 무선 심박수 모니터가 유용합니다. 훈련을받는 운동 선수는 장기간 심박수 모니터를 착용하고 장치에 심한 마모를 할 수 있습니다.모니터가 만든 재료에 제공되어야합니다. 심각한 운동 선수를위한 최고의 심박수 모니터는 스테인레스 스틸과 고무로 만들어져 땀과 충격을 견딜 수 있습니다.

일반적인 건강 및 체중 감량 목표가 무선 심박수 모니터를 구매하기위한 동기 인 경우, 고려해야 할 중요한 기능은 사용 편의성과 조절 가능한 크기입니다. 일부 모니터에는 크고 밝은 디스플레이 패널이있어 사용자가 숫자를 보지 않고도 심박수를 빠르게 확인할 수 있습니다. 유용한 다른 기능은 운동 지속 시간을 추적하는 타이머와 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하기위한 데이터 로그입니다. 많은 심박수 모니터에는 운동 중에 화상을 입은 칼로리를 읽을 수있는 기능 프로그램이 제공됩니다. 그러나 그러한 판독 값의 신뢰성은 논쟁의 여지가 있습니다.

모든 심박수 모니터의 또 다른 중요한 기능은 정확도입니다. 가장 정확합니다심박수 모니터는 심장 박동을 가장 자주 읽는 모니터입니다. 가장 일반적인 두 가지 유형은 가슴 착용과 손목 착용 스타일입니다. 가슴 마모 된 심박수 모니터는 가슴 주위에 착용 된 밴드로 구성된 2 개의 피스 유닛이며, 손목 밴드는 시계와 비슷하고 독서를 표시합니다. 손목 마모 된 심박수 모니터는 손목의 심장 박동을 감지하고 탐지기 역할을하고 한 조각으로 표시합니다. 두 가지 유형 중에서 가슴 마모 된 모니터가 가장 정확합니다.

고정식 자전거 및 런닝 머신과 같은 일부 운동 장비는 디스플레이 장치에 내장되어 있으며 가슴 마모 된 심박수 모니터에서 독서를 픽업 할 수 있습니다. 심박수 모니터가 이미 구매 된 경우, 두 모니터의 판독 값이 어떻게 비교되는지 확인하기 위해 그러한 장비를 사용하는 동안 착용하는 것이 흥미 롭습니다. 특정 브랜드의 심박수 모니터는 의료 시설에서 사용되며 의료 종사자가 신뢰합니다. 개인 트레이너 또는 건강과 같은 피트니스 전문가간호 전문가는 개인의 요구를 충족시키기 위해 최상의 심박수 모니터에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.