Hvordan vælger jeg den bedste trådløse hjerterytme?
Valg af den bedste trådløse hjerterytme afhænger af den situation eller omstændigheder, som enheden vil blive brugt til. Trådløse hjerterytme -skærme er ikke alle ens, og det at vælge den bedste vil involvere gennemgang af nogle personlige prioriteter eller behov. Pris, bekvemmelighed, komfort og stil er valg, der er unikke for hver enkelt og spiller en nøglerolle i valg af den bedste skærm. Andre faktorer, der skal overvejes, når man vælger en trådløs hjertefrekvensmonitor, skal være baseret på fitnessmålene i tankerne.
Nogle individer kan søge hjerterytme for at nå atletiske mål, såsom løb, svømning, cykling eller andre aerobe konkurrencer, hvor hjerterytmen skal overvåges og vedligeholdes for at nå optimal fysisk ydeevne. I tilfælde som disse ville en multiple skød og godt forseglet trådløs hjerterytme monitor være nyttig. Atleter i træning vil bære en pulsmåler i længere perioder og kan sætte kraftigt slid på enheden, så tænkteskal gives til materialerne, som monitoren er lavet af. De bedste hjerterytme -skærme for seriøse atleter er lavet af rustfrit stål og gummi, så de kan modstå sved og chok.
Når mål for generelle sundheds- og vægttab er motivet for at købe en trådløs hjerterytme monitor, er vigtige funktioner at overveje brugervenlighed og justerbar størrelse. Nogle skærme har store, lyse displaypaneler for at gøre det muligt for brugeren at kontrollere hjerterytmen hurtigt uden at skulle stoppe for at se numrene. Andre funktioner, der er nyttige, er timere, der holder styr på træningsvarigheden, såvel som datalogfiler for at spore fremskridt over tid. Mange pulsmåler leveres med et funktionsprogram, der kan give en læsning af de brændte kalorier under en træning; Pålideligheden af sådanne aflæsninger bestrides imidlertid.
En anden vigtig funktion for enhver pulsmåler er nøjagtighed. Den mest nøjagtigeHjertefrekvensmonitorer er dem, der tager de hyppigste aflæsninger af hjerteslag. De to mest almindelige typer er bærede bryst og håndled bærede stilarter. Brystbærede hjerterytme -skærme er to stykker enheder bestående af et bånd, der er båret rundt om brystet for at registrere hjerteslag, mens et håndledsbånd ligner et ur og viser læsninger. Håndleddet slidte hjerterytme monitorer registrerer hjerteslag i håndleddet og tjener som detektor og vises i ét stykke. Af de to typer er brystbærede skærme de mest nøjagtige.
Nogle stykker træningsudstyr såsom stationære cykler og løbebånd har indbygget displayenheder og kan hente aflæsninger fra en bryst, der er slidt hjertefrekvensmonitor. Hvis en pulsmåler allerede er købt, er det interessant at bære den, mens du træner på sådant udstyr for at se, hvordan aflæsningerne af de to skærme sammenlignes. Visse mærker af hjertefrekvensmonitorer bruges i medicinske faciliteter og betroet af sundhedsarbejdere. Fitnesseksperter som personlige undervisere eller sundhedPlejepersonale kan muligvis tilbyde råd om den bedste type hjerterytme til at imødekomme individuelle behov.