Hoe kies ik de beste draadloze hartslagmeter?
Het kiezen van de beste draadloze hartslagmeter hangt af van de situatie of omstandigheden waarvoor de eenheid zal worden gebruikt. Draadloze hartslagmonitors zijn niet allemaal hetzelfde, en het kiezen van de beste zal zijn om enkele persoonlijke prioriteiten of behoeften te herzien. Prijs, gemak, comfort en stijl zijn keuzes die uniek zijn voor elk individu en een sleutelrol spelen bij het selecteren van de beste monitor. Andere factoren om te overwegen bij het kiezen van een draadloze hartslagmeter, moeten gebaseerd zijn op de fitnessdoelen in gedachten.
Sommige personen kunnen hartslagmonitors zoeken om atletische doelen te bereiken, zoals hardlopen, zwemmen, fietsen of andere aerobe competities waarin de hartslag moet worden gecontroleerd en gehandhaafd om een optimale fysieke prestaties te bereiken. In gevallen als deze zou een meervoudige ronde en goed verzegelde draadloze hartslagmonitor nuttig zijn. Atleten in training zullen langdurig een hartslagmeter dragen en kunnen zware slijtage op de eenheid zetten, dus gedachtmoet worden gegeven aan de materialen waar de monitor van is gemaakt. De beste hartslagmonitors voor serieuze atleten zijn gemaakt van roestvrij staal en rubber, zodat ze transpiratie en shock kunnen weerstaan.
Wanneer algemene gezondheids- en gewichtsverliesdoelen het motief zijn voor de aankoop van een draadloze hartslagmeter, zijn belangrijke functies om te overwegen gebruiksgemak en verstelbare maat. Sommige monitoren hebben grote, heldere weergavepanelen om de gebruiker in staat te stellen de hartslag snel te controleren zonder te stoppen om de cijfers te zien. Andere functies die nuttig zijn, zijn timers die de trainingsduur bijhouden, evenals gegevenslogboeken om de voortgang in de loop van de tijd bij te houden. Veel hartslagmonitoren worden geleverd met een functieprogramma dat een lezing kan bieden van de verbrande calorieën tijdens een training; De betrouwbaarheid van dergelijke metingen wordt echter betwist.
Een ander belangrijk kenmerk voor elke hartslagmeter is nauwkeurigheid. De meest nauwkeurigeHartslagmonitors zijn die die de meest voorkomende metingen van hartslag nemen. De twee meest voorkomende typen zijn borst gedragen en pols gedragen stijlen. Door de borst versleten hartslagmonitoren zijn tweedelige eenheden bestaande uit een band die rond de borst wordt gedragen om een hartslag te detecteren, terwijl een polsband lijkt op een horloge en lezingen weergeeft. Pols versleten hartslagmonitoren detecteren hartslag in de pols en dienen als detector en weergave in één stuk. Van de twee typen zijn door de borst gedragen monitoren het meest nauwkeurig.
Sommige stukjes trainingsapparatuur zoals stationaire fietsen en loopbanden hebben ingebouwde display -eenheden ingebouwd en kunnen metingen ophalen van een kist met de hartslagmonitor. Als er al een hartslagmeter is gekocht, is het interessant om deze te dragen tijdens het trainen van dergelijke apparatuur om te zien hoe de lezingen van de twee monitors vergelijken. Bepaalde merken van hartslagmonitoren worden gebruikt in medische voorzieningen en vertrouwd door gezondheidswerkers. Fitness -experts zoals persoonlijke trainers of gezondheidZorgprofessionals kunnen mogelijk advies geven over het beste type hartslagmeter om aan individuele behoeften te voldoen.