Como escolho o melhor monitor de frequência cardíaca sem fio?
Escolher o melhor monitor de freqüência cardíaca sem fio depende da situação ou das circunstâncias para as quais a unidade será usada. Os monitores de freqüência cardíaca sem fio não são todos iguais, e a escolha do melhor envolverá a revisão de algumas prioridades ou necessidades pessoais. Preço, conveniência, conforto e estilo são opções exclusivas para cada indivíduo e desempenham um papel fundamental na seleção do melhor monitor. Outros fatores a serem considerados ao escolher um monitor de freqüência cardíaca sem fio devem ser baseados nas metas de condicionamento físico. Em casos como esses, uma volta múltipla e um monitor de freqüência cardíaca sem fio bem selada seria útil. Os atletas em treinamento estarão usando um monitor de freqüência cardíaca por períodos prolongados e podem colocar um uso pesado na unidade, então pensadodeve ser dado aos materiais dos quais o monitor é feito. Os melhores monitores de freqüência cardíaca para atletas graves são feitos de aço inoxidável e borracha para que possam suportar a transpiração e o choque.
Quando as metas gerais de saúde e perda de peso são o motivo para a compra de um monitor de freqüência cardíaca sem fio, recursos importantes a serem considerados são facilidade de uso e dimensionamento ajustável. Alguns monitores têm painéis de exibição grandes e brilhantes para permitir que o usuário verifique a frequência cardíaca rapidamente, sem precisar parar para ver os números. Outros recursos úteis são os temporizadores que acompanham a duração do treino, bem como os logs de dados para rastrear o progresso ao longo do tempo. Muitos monitores de freqüência cardíaca vêm com um programa de recursos que pode fornecer uma leitura das calorias queimadas durante um treino; No entanto, a confiabilidade de tais leituras é contestada.
Outro recurso importante para qualquer monitor de freqüência cardíaca é a precisão. O mais precisoOs monitores da frequência cardíaca são aqueles que fazem as leituras mais frequentes do batimento cardíaco. Os dois tipos mais comuns são os estilos gastos no peito e o punho desgastado. Os monitores de freqüência cardíaca usados no peito são unidades de duas peças compostas por uma banda usada ao redor do peito para detectar batida de coração, enquanto uma pulseira se assemelha a um relógio e exibe leituras. Os monitores de freqüência cardíaca gastos no punho detectam batimentos cardíacos no pulso e servem como detector e exibem em uma peça. Dos dois tipos, os monitores usados no peito são os mais precisos.
Algumas peças de equipamentos de exercício, como bicicletas estacionárias e esteiras, construíram unidades de exibição e podem pegar leituras de um monitor de freqüência cardíaca gasta no peito. Se um monitor de freqüência cardíaca já foi comprado, é interessante usá -lo enquanto se exercita nesses equipamentos para ver como as leituras dos dois monitores se comparam. Certas marcas de monitores de freqüência cardíaca são usadas em instalações médicas e confiáveis pelos profissionais de saúde. Especialistas em fitness, como personal trainers ou saúdeOs profissionais de atendimento podem oferecer conselhos sobre o melhor tipo de monitor de freqüência cardíaca para atender às necessidades individuais.