Como escolho o melhor monitor de frequência cardíaca sem fio?

Escolher o melhor monitor de freqüência cardíaca sem fio depende da situação ou das circunstâncias para as quais a unidade será usada. Os monitores de freqüência cardíaca sem fio não são todos iguais, e a escolha do melhor envolverá a revisão de algumas prioridades ou necessidades pessoais. Preço, conveniência, conforto e estilo são opções exclusivas para cada indivíduo e desempenham um papel fundamental na seleção do melhor monitor. Outros fatores a serem considerados ao escolher um monitor de freqüência cardíaca sem fio devem ser baseados nas metas de condicionamento físico. Em casos como esses, uma volta múltipla e um monitor de freqüência cardíaca sem fio bem selada seria útil. Os atletas em treinamento estarão usando um monitor de freqüência cardíaca por períodos prolongados e podem colocar um uso pesado na unidade, então pensadodeve ser dado aos materiais dos quais o monitor é feito. Os melhores monitores de freqüência cardíaca para atletas graves são feitos de aço inoxidável e borracha para que possam suportar a transpiração e o choque.

Quando as metas gerais de saúde e perda de peso são o motivo para a compra de um monitor de freqüência cardíaca sem fio, recursos importantes a serem considerados são facilidade de uso e dimensionamento ajustável. Alguns monitores têm painéis de exibição grandes e brilhantes para permitir que o usuário verifique a frequência cardíaca rapidamente, sem precisar parar para ver os números. Outros recursos úteis são os temporizadores que acompanham a duração do treino, bem como os logs de dados para rastrear o progresso ao longo do tempo. Muitos monitores de freqüência cardíaca vêm com um programa de recursos que pode fornecer uma leitura das calorias queimadas durante um treino; No entanto, a confiabilidade de tais leituras é contestada.

Outro recurso importante para qualquer monitor de freqüência cardíaca é a precisão. O mais precisoOs monitores da frequência cardíaca são aqueles que fazem as leituras mais frequentes do batimento cardíaco. Os dois tipos mais comuns são os estilos gastos no peito e o punho desgastado. Os monitores de freqüência cardíaca usados ​​no peito são unidades de duas peças compostas por uma banda usada ao redor do peito para detectar batida de coração, enquanto uma pulseira se assemelha a um relógio e exibe leituras. Os monitores de freqüência cardíaca gastos no punho detectam batimentos cardíacos no pulso e servem como detector e exibem em uma peça. Dos dois tipos, os monitores usados ​​no peito são os mais precisos.

Algumas peças de equipamentos de exercício, como bicicletas estacionárias e esteiras, construíram unidades de exibição e podem pegar leituras de um monitor de freqüência cardíaca gasta no peito. Se um monitor de freqüência cardíaca já foi comprado, é interessante usá -lo enquanto se exercita nesses equipamentos para ver como as leituras dos dois monitores se comparam. Certas marcas de monitores de freqüência cardíaca são usadas em instalações médicas e confiáveis ​​pelos profissionais de saúde. Especialistas em fitness, como personal trainers ou saúdeOs profissionais de atendimento podem oferecer conselhos sobre o melhor tipo de monitor de freqüência cardíaca para atender às necessidades individuais.

OUTRAS LÍNGUAS

Este artigo foi útil? Obrigado pelo feedback Obrigado pelo feedback

Como podemos ajudar? Como podemos ajudar?