Cosa sono i probiotici senza latte?

I probiotici senza latticini sono integratori contenenti microrganismo che non contengono ingredienti derivati ​​da prodotti lattiero-caseari. C'è un malinteso che tutti i probiotici contengano latte a causa della prevalenza di yogurt e altri cibi da latte che contengono microrganismi digestivi. Le persone che sono intolleranti al lattosio o le persone che non mangiano prodotti lattiero -caseari per altri motivi di salute spesso scelgono invece integratori. L'uso di probiotici non è generalmente considerato necessario da molti professionisti medici, ma alcuni consumatori prendono tali prodotti al fine di migliorare la salute digestiva. Oltre agli integratori e ad alcuni prodotti lattiero -caseari, ci sono altri tipi di alimenti che contengono naturalmente colture attive simili come nei probiotici tradizionali.

I probiotici sono microrganismi trovati nel lievito e nei batteri che si ritengono per aiutare a trattare e prevenire minori disturbi digestivi. Costipazione, diarrea e nausea sono sintomi comuni di un tratto digestivo strappato,così come uno squilibrio di batteri sani. Alcune aziende di yogurt e cioccolato aggiungono culture vive ai loro prodotti come un modo per commercializzare gli alimenti alle persone che cercano modi semplici per trattare piccoli problemi digestivi. C'è anche la convinzione che l'uso di probiotici su base regolare possa eventualmente aumentare il sistema immunitario. Sebbene mangiare tali prodotti possa essere efficace in alcuni pazienti, molti medici non pensano di essere necessari perché il sistema digestivo di solito si libera da solo.

Il problema con i prodotti lattiero-caseari contenenti probiotici è che non tutti possono mangiarli. I pazienti che sono intolleranti al lattosio o coloro che guidano stili di vita vegani non possono mangiare prodotti lattiero -caseari. Tali individui possono beneficiare di probiotici senza latte che si presentano sotto forma di integratori. Le capsule e le compresse sono i tipi più popolari di probiotici senza latte, ma gli integratori sono disponibili anche nella FORM di polveri e bevande preparate. Gli utenti dovrebbero prendere in considerazione l'idea di chiedere ai propri medici prima di assumere qualsiasi integrazione, soprattutto se sono sottoposti a cure per un altro problema medico o sono incinti.

Gli integratori sono i probiotici più comunemente ricercati da latticini, ma molti consumatori non sono consapevoli del fatto che alcuni degli stessi microrganismi sono contenuti in altri alimenti oltre a capsule e prodotti lattiero-caseari. Le verdure fermentate, come sottaceti e crauti, contengono anche colture attive che reagiscono nel tratto digestivo in modo simile alle pillole da banco. Mangiare questi microrganismi non è considerato dannoso, ma fare affidamento sul consumo di verdure fermentate per problemi digestivi in ​​corso potrebbe non risolvere alcun particolare disturbo di salute. I pazienti dovrebbero considerare di chiamare un medico per affrontare eventuali sintomi digestivi persistenti.