Was sind milchfreie Probiotika?

milchfreie Probiotika sind Mikroorganismus-haltige Nahrungsergänzungsmittel, die keine Zutaten enthalten, die aus Milchprodukten stammen. Es gibt ein Missverständnis, dass alle Probiotika aufgrund der Prävalenz von Joghurt und anderen Milchnahrungsmitteln, die verdauungsfreundliche Mikroorganismen enthalten, Milch enthalten. Personen, die laktos intolerant sind, oder Menschen, die aus anderen gesundheitlichen Gründen keine Milchprodukte essen, wählen stattdessen häufig Nahrungsergänzungsmittel. Die Verwendung von Probiotika wird im Allgemeinen von vielen medizinischen Fachkräften im Allgemeinen nicht als notwendig angesehen, aber einige Verbraucher nehmen solche Produkte ein, um die Verdauungsgesundheit zu verbessern. Abgesehen von Nahrungsergänzungsmitteln und bestimmten Milchprodukten gibt es andere Arten von Lebensmitteln, die natürlich ähnliche aktive Kulturen enthalten, die in traditionellen Probiotika enthalten sind.

Probiotika sind Mikroorganismen, die in Hefe und Bakterien enthalten sind, die dazu beitragen sollen, kleinere Verdauungserkrankungen zu behandeln und zu verhindern. Verstopfung, Durchfall und Übelkeit sind häufige Symptome eines zerrissenen Verdauungstrakts.sowie ein Ungleichgewicht gesunder Bakterien. Einige Joghurt- und Schokoladenfirmen fügen ihren Produkten lebende Kulturen hinzu, um die Lebensmittel an Menschen zu vermarkten, die nach einfachen Möglichkeiten suchen, um kleinere Verdauungsprobleme zu behandeln. Es besteht auch die Überzeugung, dass die regelmäßige Verwendung von Probiotika möglicherweise das Immunsystem steigern kann. Obwohl das Essen solcher Produkte bei einigen Patienten wirksam sein könnte, glauben viele Ärzte nicht, dass sie notwendig sind, da sich das Verdauungssystem normalerweise von selbst frei macht.

Das Problem mit probiotischhaltigen Milchprodukten ist, dass nicht jeder sie essen kann. Patienten, die laktoser intolerant sind oder die veganen Lebensstile führen, können keine Milchprodukte essen. Solche Personen können von milchfreien Probiotika profitieren, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln vorliegen. Kapseln und Tabletten sind die beliebtesten Arten von milchfreien Probiotika, aber die Nahrungsergänzungsmittel sind auch im FO erhältlichRM von Pulver und vorbereitete Getränke. Benutzer sollten in Betracht ziehen, ihre Ärzte zu fragen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn sie wegen eines anderen medizinischen Problems behandelt werden oder schwanger sind.

Nahrungsergänzungsmittel sind die am häufigsten begehrten milchfreien Probiotika, aber viele Verbraucher sind sich der Tatsache nicht bewusst, dass einige der gleichen Mikroorganismen neben Kapseln und Milchprodukten in anderen Lebensmitteln enthalten sind. Fermentiertes Gemüse wie Gurken und Sauerkraut enthalten auch aktive Kulturen, die im Verdauungstrakt ähnlich mit rezeptfreien Pillen reagieren. Das Essen dieser Mikroorganismen wird nicht als schädlich angesehen, aber wenn man sich auf den Konsum von fermentiertem Gemüse für anhaltende Verdauungsprobleme stützt, kann es möglicherweise nicht bestimmte Gesundheitserhebungen lösen. Patienten sollten in Betracht ziehen, einen Arzt anzurufen, um anhaltende Verdauungssymptome anzugehen.