乳製品のないプロバイオティクスとは何ですか？

乳製品を含まないプロバイオティクスは、乳製品に由来する成分を含まない微生物を含むサプリメントです。すべてのプロバイオティクスには、消化器に優しい微生物を含むヨーグルトや他の乳製品食品の有病率のために牛乳が含まれているという誤解があります。乳糖不耐症または他の健康上の理由で乳製品を食べない人は、代わりにサプリメントを選択することがよくあります。プロバイオティクスの使用は一般に、多くの医療専門家によって必要と見なされるものではありませんが、消化器系の健康を改善するためにそのような製品を服用する消費者もいます。サプリメントや特定の乳製品は別として、伝統的なプロバイオティクスに見られるように同様の活性培養を自然に含む他の種類の食品があります。

プロバイオティクスは、酵母と細菌に見られる微生物であり、軽微な消化病の治療と予防に役立つと考えられています。便秘、下痢、および吐き気は、破れた消化管の一般的な症状です、健康な細菌の不均衡。一部のヨーグルトとチョコレート企業は、マイナーな消化器系の問題を治療する簡単な方法を探している人々に食品を販売する方法として、製品にライブカルチャーを追加します。また、プロバイオティクスを定期的に使用すると、免疫系を高める可能性があるという信念もあります。このような製品を食べることは一部の患者では効果的かもしれませんが、多くの医師は、消化器系が通常自分で排除するため、それらが必要だとは考えていません。

プロバイオティクスを含む乳製品の問題は、誰もがそれらを食べることができるわけではないということです。乳糖不耐症またはビーガンのライフスタイルをリードしている患者は、乳製品を食べられません。そのような個人は、サプリメントの形で来る乳製品のないプロバイオティクスの恩恵を受けることができます。カプセルと錠剤は最も人気のある乳製品のないプロバイオティクスですが、サプリメントもFOで入手できますRMのパウダーと準備された飲み物。ユーザーは、特に別の医学的問題の治療を受けている場合、または妊娠している場合は、サプリメントを服用する前に医師に尋ねることを検討する必要があります。

サプリメントは、最も一般的に求められている乳製品のないプロバイオティクスですが、多くの消費者は、同じ微生物の一部がカプセルや乳製品以外の食品に含まれているという事実を認識していません。ピクルスやザワークラウトなどの発酵野菜には、市販薬と同様に消化管で反応する活発な培養も含まれています。これらの微生物を食べることは有害とは見なされませんが、進行中の消化器系の問題のために発酵野菜の消費に依存することは、特定の健康の病気を解決しないかもしれません。患者は、持続的な消化症状に対処するために医師に電話することを検討する必要があります。