Quali sono i benefici dell'assunzione di acido folico durante la gravidanza?
Tra i benefici dell'assunzione dell'acido folico del supplemento durante la gravidanza include la possibilità di prevenire difetti alla nascita, in particolare difetti del tubo neurale (NTD). Può anche aiutare a ridurre le possibilità di nascita prematura e basso peso alla nascita. Mentre prendere l'acido folico durante la gravidanza è benefico sia per la madre che per il bambino, i medici in genere raccomandano che tutte le donne di età compresa tra 20 e 40 anni assumano un integratore di acido folico, anche se non hanno piani attuali di rimanere incinta.
Quando una donna rimane incinta, il suo corpo richiede quasi il doppio della quantità di acido folico, noto anche come B9, che in genere fa. Questo perché l'acido folico aiuta il bambino a sviluppare il DNA. La mancanza di esso compromette la crescita e lo sviluppo del feto, che può aumentare notevolmente le possibilità di NTD e altri problemi. Assumere acido folico durante la gravidanza può ridurre al minimo diversi problemi gravi e persino fatali come la spina bifida e l'anencefalia. Quest'ultimo è il termine per un cervello fatalmente sottosviluppatoe il cranio in un feto, che può causare morte nell'utero o poco dopo la nascita.
L'assunzione di acido folico durante la gravidanza o l'assunzione di vitamine prenatali con acido folico può anche ridurre il rischio di altri gravi problemi di salute. Questi possono includere difetti del tratto urinario, degli arti deformati e delle anomalie cardiache. L'assunzione di B9 può anche ridurre le istanze di labbro di schisi e palatoschisi. Entrambi questi problemi di salute di solito richiedono un intervento chirurgico poco dopo la nascita per consentire al bambino correttamente.
Un altro vantaggio di prendere l'acido folico durante la gravidanza sta aumentando le possibilità che la mamma trasporta il bambino a termine. I bambini nati anche poche settimane prima della loro data di scadenza stimati sono a maggior rischio di molti problemi di salute e ritardi nello sviluppo. Questo perché i polmoni di un bambino, il più delle volte, non raggiungono la piena maturità fino a pochi giorni prima del segno di 40 settimane, che è la lunghezza tipicadi gestazione. La mancanza di polmoni maturi può portare a problemi respiratori e aumentare il rischio di sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS).
Quando il corpo della madre ha un'adeguata offerta di acido folico, può anche ridurre il rischio di basso peso alla nascita. Poiché l'acido folico è uno dei maggiori fattori nello sviluppo del feto, la sua mancanza può causare lo sviluppo del feto più lentamente, quindi non raggiungendo il peso alla nascita ideale. I bambini nati a basso peso alla nascita sono a maggior rischio di ritardi nello sviluppo, problemi di visione e per lo sviluppo dell'asma o altri problemi di respirazione cronica.
L'assunzione di 600 a 800 mg di acido folico durante la gravidanza è raccomandato da molti medici. Si raccomanda inoltre inoltre che le donne di età compresa tra 20 e 40 anni prendano ogni giorno 400 mg di acido folico. Le prime settimane di gravidanza, quando la maggior parte delle donne non sa ancora di essere incinta, è quando l'acido folico può essere importante. Chiunque stia pensando di aggiungere acido folico a un regime nutrizionale quotidiano dovrebbe consultare un Prof sanitarioPrima di tutto, tuttavia.