Hvad er fordelene ved at tage folinsyre under graviditet?
Blandt fordelene ved at tage supplementet folinsyre under graviditet inkluderer muligvis forebyggelse af fødselsdefekter, især neurale rørdefekter (NTD'er). Det kan også hjælpe med at reducere chancerne for for tidlig fødsel og lav fødselsvægt. Mens det at tage folinsyre under graviditet er fordelagtigt for både mor og baby, anbefaler læger typisk, at alle kvinder i alderen 20 og 40 år tager et folinsyretilskud, selvom de ikke har nogen aktuelle planer om at blive gravid.
Når en kvinde bliver gravid, kræver hendes krop næsten dobbelt så meget som folasyre, også kendt som B9, end det typisk gør det. Dette skyldes, at folsyre hjælper babyen med at udvikle DNA. Manglen på it forringer væksten og udviklingen af fosteret, hvilket i høj grad kan øge chancerne for NTD'er og andre problemer. At tage folinsyre under graviditet kan minimere flere alvorlige og endda dødelige problemer såsom spina bifida og anencephaly. Sidstnævnte er udtrykket for en dødeligt underudviklet hjerneog kranium i et foster, som kan forårsage død enten i livmoderen eller kort efter fødslen.
At tage folinsyre under graviditet eller tage prenatal vitaminer med folinsyre kan også reducere risikoen for andre alvorlige sundhedsmæssige problemer. Disse kan omfatte defekter i urinvejene, deformerede lemmer og hjerteafvik. At tage B9 kan også reducere forekomsterne af spalte læbe og spalte gane. Begge disse sundhedsmæssige problemer kræver normalt operation kort efter fødslen for at babyen kan spise ordentligt.
En anden fordel ved at tage folinsyre under graviditet øger chancerne for, at moren bærer babyen til termin. Babyer født endda et par uger før deres estimerede forfaldsdato har større risiko for mange sundhedsmæssige problemer og udviklingsforsinkelser. Dette skyldes, at en babys lunger oftere end ikke, ikke når fuld modenhed før et par dage før 40 ugers mark, som er den typiske længdeaf drægtighed. Manglen på modne lunger kan føre til vejrtrækningsproblemer og øge risikoen for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS).
Når moderens krop har en tilstrækkelig forsyning med folinsyre, kan det også reducere risikoen for lav fødselsvægt. Da folsyre er en af de største faktorer i fosterets udvikling, kan manglen på det forårsage, at fosteret udvikler sig langsommere, og derfor ikke når den ideelle fødselsvægt. Babyer født med en lav fødselsvægt er i større risiko for udviklingsforsinkelser, synsproblemer og for at udvikle astma eller andre kroniske vejrtrækningsproblemer.
At tage 600 til 800 mg folinsyre under graviditet anbefales af mange læger. Det anbefales også generelt, at kvinder mellem 20 og 40 år tager 400 mg folinsyre dagligt. De første par uger af graviditeten, når de fleste kvinder endnu ikke ved, at de er gravide, er det, når folsyre kan være vigtig. Enhver, der overvejer at tilføje folinsyre til et dagligt ernæringsmæssigt regime, bør konsultere en profet af sundhedsvæsenetImidlertid først.