Cos'è un frullato di ananas?
Un frullato di ananas è una bevanda spessa e miscelata con un mix di frutta tropicale, una sorta di liquido e ghiaccio, se l'ingrediente principale non è in forma congelata. L'ingrediente in primo piano è un frutto tropicale dolce e succoso e possono essere aggiunti numerosi altri frutti e ingredienti per gusto e consistenza. La preparazione implica in genere fondere tutto insieme, con i risultati finali che offrono diversi benefici per la salute, se vengono tenuti fuori zucchero o ingredienti carichi di grassi. È noto che questa bevanda popolare si è sviluppata durante il 20 il secolo in diverse aree.
L'ingrediente principale, l'ananas, è anche noto come Ananas comosus e non è un frutto ma in realtà un gruppo di frutti di frutta si è unito attorno a un nucleo centrale. La sua carne fibrosa è commestibile e succosa, con l'area intorno al nucleo con un contenuto di zucchero più elevato. Se usato da solo in un frullato, l'ananas dà un gusto tropicale dolce, aspro e iconico. Frutta fresca, congelata o in scatola può essere usato per un PISmoothie neapple, così come il succo stesso.
Questa bevanda in genere contiene pezzi di ananas congelato, sebbene la frutta fresca e il ghiaccio possano essere utilizzati invece per un sapore più chiaro. Lo yogurt può essere aggiunto per una consistenza spessa e cremosa e si possono aggiungere dolcificanti come zucchero, miele e sostituti senza calorie. Frutti aggiuntivi come banana, cocco o fragola possono essere utilizzati per ulteriori dolcezza e sapore complesso. Un frullato di ananas con frutta fresca probabilmente ha una polpa, anche se la sostituzione di frutta fresca con succo o lo sforzo può eliminarlo. Gli ingredienti sono montati in un frullatore, spremiagrumi o frullati e devono essere consumati immediatamente per la migliore consistenza e temperatura.
La bevanda varia ampiamente in contenuto nutrizionale, a seconda degli ingredienti. È in genere a base di latte e la proteina che contribuisce è uno dei fattori che lo classifica spesso come bevanda alla salute. UNSmoothie di base dell'ananas senza zucchero aggiunto o succo di frutta può essere una bevanda a basso contenuto calorico che offre una varietà di nutrienti. Fornisce una fonte significativa di manganese e vitamina C, nonché tiamina e fibra. Un frullato di ananas offre anche una quantità significativa di proteine se viene utilizzato il latte di mucca e più se si aggiunge yogurt.
Nonostante il fatto che le miscele di frutta e latte o bevande lattiero -casearie risalgano, il frullato contemporaneo è stato sviluppato durante il 20 il secolo. In precedenza, i frullati erano presenti sotto forma di licuados in America Latina e una varietà di bevande alla frutta ghiacciata in altri luoghi. A nessuna persona o decennio è accreditato con il suo avvento, e la bevanda è stata invece sviluppata da un certo numero di persone in luoghi diversi già negli anni '20 quando Julias Freedman miseva i bianchi di uova e la vaniglia nel suo succo d'arancia fresca. I negozi di alimenti salutari in California negli anni '50 hanno venduto versioni sane del trattamento e altre aziende hanno continuato iltendenza nel 21