パイナップルスムージーとは何ですか？

パイナップルスムージーは、主要な成分が凍結されていない場合は、熱帯の果物、ある種の液体、氷の混合物を備えた濃厚でブレンドされた飲み物です。注目の材料は甘くてジューシーな熱帯の果物であり、味と食感のために他の多くの果物や材料を追加することができます。準備は通常、すべてを一緒にブレンドすることを伴い、砂糖や脂肪の多い成分が排除されている場合、最終結果はいくつかの健康上の利点を提供します。この人気のある飲み物は、いくつかの地域で20 ^{thp/sup>世紀に開発されたことが知られています。その繊維状の肉は食用でジューシーで、コアの周りの領域は糖分が高くなります。スムージーで単独で使用すると、パイナップルは甘い、タルト、象徴的なトロピカルな味を与えます。新鮮な、冷凍、または缶詰の果物はPIに使用できますニープルスムージー、およびジュース自体。}

この飲み物には通常、冷凍パイナップルの塊が含まれていますが、新鮮な果物と氷はより軽い味のために使用される場合があります。ヨーグルトは、濃厚でクリーミーなテクスチャーのために追加され、砂糖、蜂蜜、カロリーのない代替品などの甘味料を加えることができます。バナナ、ココナッツ、イチゴなどの追加の果物は、追加の甘さと複雑な風味に使用できます。 新鮮な果物を使用したパイナップルスムージーにはパルプがある可能性がありますが、新鮮な果物をジュースに置き換えるか、緊張させることはこれを排除できます。材料は、ブレンダー、ジューサー、またはスムージーマシンで鞭打たれ、最高のテクスチャーと温度のためにすぐに消費する必要があります。

飲み物は、材料に応じて、栄養含有量が大きく異なります。通常、牛乳ベースであり、それが貢献するのはタンパク質が、それを頻繁に健康飲み物として分類する要因の1つです。 a砂糖やフルーツジュースが追加されていない基本的なパイナップルスムージーは、さまざまな栄養素を提供する低カロリーの飲み物です。マンガンとビタミンCの重要な供給源、およびチアミンと繊維を提供します。パイナップルスムージーは、牛乳が使用されている場合はかなりの量のタンパク質を提供し、ヨーグルトが追加されている場合はさらに多くのタンパク質を提供します。

果物や牛乳または乳製品の飲み物のブレンドが何世紀も前にさかのぼるという事実にもかかわらず、現代のスムージーは20 ^th 世紀に開発されました。それ以前は、ラテンアメリカでは licuados の形でスムージーが存在し、他の場所ではさまざまなアイスフルーツドリンクが存在していました。誰もその出現を認められていません。代わりに、飲み物は、ジュリアス・フリードマンが卵白とバニラを新鮮なオレンジジュースに混ぜた1920年代に、さまざまな場所の多くの人々によって開発されました。 1950年代にカリフォルニアの健康食品店は、健康的なバージョンの御treat走を販売し、他の企業は続きました21 ^st 世紀へのトレンド