Hva er en ananas smoothie?
En ananas smoothie er en tykk, blandet drikke med en blanding av den tropiske frukten, en slags væske og is, hvis hovedingrediensen ikke er i frossen form. Den kjente ingrediensen er en søt og saftig tropisk frukt, og en rekke andre frukt og ingredienser kan tilsettes for smak og tekstur. Forberedelse innebærer typisk å blande alt sammen, med sluttresultatet som gir flere helsemessige fordeler, hvis sukker eller fettbelastede ingredienser holdes ute. Denne populære drikken er kjent for å ha utviklet seg i løpet av det 20 th århundre i flere områder.
Hovedingrediensen, ananas, er også kjent som ananas comosus og er ikke en frukt, men faktisk en klynge av fruktknitt sammen med en sentral kjerne. Det fibrøse kjøttet er spiselig og saftig, med området rundt kjernen som har et høyere sukkerinnhold. Hvis den brukes alene i en smoothie, gir ananas en søt, terte og ikonisk tropisk smak. Fersk, frossen eller hermetisk frukt kan brukes til en piNeapple smoothie, så vel som saften.
Denne drikken inneholder vanligvis biter av frossen ananas, selv om fersk frukt og is kan brukes i stedet for en lettere smak. Yoghurt kan tilsettes for en tykk, kremet tekstur, og søtstoffer som sukker, honning og kalorifrie erstatninger kan tilsettes. Ytterligere frukt som banan, kokosnøtt eller jordbær kan brukes til ekstra sødme og kompleks smak. En ananas smoothie som bruker fersk frukt sannsynligvis har masse, selv om det å erstatte fersk frukt med juice eller anstrenge den kan eliminere dette. Ingrediensene piskes i en blender, juicepresse eller smoothie -maskin, og bør konsumeres umiddelbart for beste tekstur og temperatur.
Drikken varierer mye i ernæringsinnhold, avhengig av ingredienser. Det er typisk melkebasert, og proteinet som det bidrar med er en av faktorene som ofte klassifiserer det som helsedrikk. ENGrunnleggende ananas smoothie uten tilsatt sukker eller fruktjuice kan være en kalori drikke som tilbyr en rekke næringsstoffer. Det gir en betydelig kilde til mangan og C -vitamin, så vel som tiamin og fiber. En ananas smoothie tilbyr også en betydelig mengde protein hvis kumelk brukes og mer hvis yoghurt legges til.
Til tross for at blandinger av frukt og melk eller melke drikker er tilbake til århundrer, ble den moderne smoothien utviklet i løpet av 20 th århundre. Før det var smoothies til stede i form av licuados i Latin -Amerika og en rekke islagte fruktdrikker andre steder. Ingen personer eller tiår er kreditert med sin advent, og drikken ble i stedet utviklet av en rekke mennesker på forskjellige steder så tidlig som på 1920 -tallet da Julias Freedman blandet eggehviter og vanilje i sin ferske appelsinjuice. Helsekostbutikker i California i løpet av 1950 -årene solgte sunne versjoner av godbiten, og andre selskaper fortsatteTrend inn i 21 St Century.