파인애플 스무디는 무엇입니까?

파인애플 스무디는 주요 성분이 얼어 붙은 형태가 아닌 경우 열대 과일, 일종의 액체 및 얼음이 혼합 된 두껍고 혼합 된 음료입니다. 특집 성분은 달콤하고 육즙이 많은 열대 과일이며 맛과 질감을 위해 여러 가지 과일과 성분이 추가 될 수 있습니다. 준비에는 일반적으로 설탕이나 지방이 많은 성분을 유지하는 경우 몇 가지 건강상의 이점을 제공하는 최종 결과와 함께 모든 것을 혼합하는 것이 포함됩니다. 이 인기있는 음료는 여러 지역에서 20 세기 동안 개발 된 것으로 알려져 있습니다.

주요 성분 인 파인애플은 ananas comosus 로도 알려져 있으며 실제로 과일 클러스터는 중심 코어 주위에 합류합니다. 섬유질 살은 식용과 육즙이 많으며 코어 주변의 영역은 설탕 함량이 높습니다. 스무디로 혼자 사용하면 파인애플은 달콤하고 타르트 및 상징적 인 열대 맛을 제공합니다. 신선하거나 냉동 또는 통조림 과일이 PI에 사용될 수 있습니다.코미스 스무디뿐만 아니라 주스 자체.

이 음료에는 일반적으로 냉동 파인애플 덩어리가 포함되어 있지만 신선한 과일과 얼음은 더 가벼운 맛에 사용될 수 있습니다. 요구르트는 두껍고 크림 같은 질감에 첨가 될 수 있으며 설탕, 꿀 및 칼로리가없는 치환기와 같은 감미료가 추가 될 수 있습니다. 바나나, 코코넛 또는 딸기와 같은 추가 과일은 추가적인 단맛과 복잡한 맛에 사용될 수 있습니다. 신선한 과일을 사용하는 파인애플 스무디에는 펄프가있을 가능성이 높지만 신선한 과일을 주스로 대체하거나 긴장시키는 것은이를 제거 할 수 있습니다. 성분은 믹서기, 주스 또는 스무디 기계에 채찍질되며 최상의 질감과 온도를 위해 즉시 소비해야합니다.

음료는 성분에 따라 영양 함량이 크게 다릅니다. 그것은 일반적으로 우유 기반이며, 그것이 기여하는 단백질은 그것을 건강 음료로 자주 분류하는 요인 중 하나입니다. 에이설탕이나 과일 주스가 첨가되지 않은 기본 파인애플 스무디는 다양한 영양소를 제공하는 저칼로리 음료 일 수 있습니다. 그것은 망간과 비타민 C의 중요한 공급원뿐만 아니라 티아민과 섬유를 제공합니다. 파인애플 스무디는 소 우유를 사용하고 요거트가 추가되면 상당한 양의 단백질을 제공합니다.

과일과 우유 또는 유제품 음료의 혼합이 수세기 전으로 거슬러 올라간 사실에도 불구하고, 현대 스무디는 20 세기 동안 개발되었습니다. 그 전에는 스무디가 라틴 아메리카에서 licuados 형태로 존재했으며 다른 곳에서는 다양한 아이스 과일 음료가있었습니다. Julias Freedman이 달걀 흰자위와 바닐라를 그의 신선한 오렌지 주스에 혼합 한 1920 년대 초에 다른 지역의 많은 사람들이 음료를 대신 한 사람이나 10 년이 그다지 인정받지 못했습니다. 1950 년대 캘리포니아의 건강 식품점은 건강한 버전의 간식을 판매했으며 다른 회사는 계속했습니다.21 ^st 세기로의 추세.