Was ist ein Ananas -Smoothie?
Ein Ananas -Smoothie ist ein dickes, gemischtes Getränk mit einer Mischung aus tropischen Früchten, einer Art Flüssigkeit und Eis, wenn die Hauptzutat nicht in gefrorener Form ist. Die vorgestellte Zutat ist eine süße und saftige tropische Frucht, und eine Reihe anderer Früchte und Zutaten können für Geschmack und Textur hinzugefügt werden. Durch die Vorbereitung werden in der Regel alles zusammengefügt, wobei das Endergebnis mehrere gesundheitliche Vorteile bietet, wenn Zucker oder fettreiche Zutaten ferngehalten werden. Dieses beliebte Getränk ist bekanntermaßen in mehreren Bereichen im 20 th Jahrhundert entwickelt.
Die Hauptzutat, Ananas, ist auch als Ananas comosus bekannt und ist nicht eine Frucht, sondern tatsächlich eine Gruppe von Fruiten, die in einem zentralen Kern zusammengefügt werden. Sein faseriges Fleisch ist essbar und saftig, wobei der Bereich um den Kern einen höheren Zuckergehalt aufweist. Wenn die Ananas allein in einem Smoothie verwendet wird, verleiht sie einen süßen, säuerlichen und ikonischen tropischen Geschmack. Frisch, gefrorener oder Dosenfrüchte können für einen PI verwendet werdenNeapple Smoothie sowie der Saft selbst.
Dieses Getränk enthält typischerweise Stücke gefrorener Ananas, obwohl stattdessen frisches Obst und Eis für einen leichteren Geschmack verwendet werden können. Joghurt kann für eine dicke, cremige Textur hinzugefügt werden, und Süßstoffe wie Zucker, Honig und kalorienfreie Ersatzstoffe können hinzugefügt werden. Zusätzliche Früchte wie Banane, Kokosnuss oder Erdbeere können für zusätzliche Süße und komplexer Geschmack verwendet werden. Ein Ananas -Smoothie mit frischem Obst hat wahrscheinlich Fruchtfleisch, obwohl er frisches Frucht durch Saft ersetzt oder anstrengt wird, kann dies beseitigen. Die Zutaten werden in einem Mixer, Saft- oder Smoothie -Maschine ausgepeitscht und sollten sofort für die beste Textur und Temperatur konsumiert werden.
Das Getränk variiert je nach Zutaten im Ernährungsgehalt stark. Es basiert typischerweise auf Milch, und das Protein, das es beiträgt, ist einer der Faktoren, die es häufig als Gesundheitsgetränk klassifizieren. ABasisananas-Smoothie ohne Zucker- oder Fruchtsaft kann ein kalorienarmes Getränk sein, das eine Vielzahl von Nährstoffen anbietet. Es bietet eine bedeutende Quelle für Mangan und Vitamin C sowie Thiamin und Faser. Ein Ananas -Smoothie bietet auch eine erhebliche Menge an Protein, wenn Kuhmilch verwendet wird, und mehr, wenn Joghurt hinzugefügt wird.
Trotz der Tatsache, dass Mischungen von Frucht- und Milch- oder Milchgetränken Jahrhunderte zurückreichen, wurde der zeitgenössische Smoothie während des 20 th Jahrhunderts entwickelt. Zuvor waren Smoothies in Form von licuados in Lateinamerika und einer Vielzahl von Eiste -Fruchtgetränken an anderen Orten vorhanden. In keiner Person oder einem Jahrzehnt wird ihr Aufkommen zugeschrieben, und das Getränk wurde stattdessen bereits in den 1920er Jahren von einer Reihe von Menschen an verschiedenen Orten entwickelt, als Julias Freedman gemischtes Eiweiß und Vanille in seinen frischen Orangensaft. In den 1950er Jahren verkauften sich Gesundheitsgeschäfte in Kalifornien in den 1950er Jahren gesunde Versionen des Vergnügens, und andere Unternehmen setzten die fortTrend in die 21 st Jahrhundert.