O que é um smoothie de abacaxi?
Um smoothie de abacaxi é uma bebida grossa e misturada, com uma mistura da fruta tropical, algum tipo de líquido e gelo, se o ingrediente principal não estiver na forma congelada. O ingrediente em destaque é uma fruta tropical doce e suculenta, e várias outras frutas e ingredientes podem ser adicionados para sabor e textura. A preparação normalmente envolve a mistura de tudo, com o resultado final oferecendo vários benefícios à saúde, se os ingredientes com açúcar ou gordura forem mantidos fora. Sabe -se que essa bebida popular se desenvolveu durante o século 20 em várias áreas. Sua carne fibrosa é comestível e suculenta, com a área ao redor do núcleo tendo um maior teor de açúcar. Se usado sozinho em um smoothie, o abacaxi fornece um sabor tropical doce, azedo e icônico. Frutas frescas, congeladas ou enlatadas podem ser usadas para um pi PiSmoothie Neapple, bem como o próprio suco.
Esta bebida normalmente contém pedaços de abacaxi congelado, embora frutas e gelo frescos possam ser usados para um sabor mais claro. O iogurte pode ser adicionado para uma textura grossa e cremosa, e adoçantes como açúcar, mel e substitutos sem calorias podem ser adicionados. Frutas adicionais como banana, coco ou morango podem ser usadas para doçura adicional e sabor complexo. Um smoothie de abacaxi usando frutas frescas provavelmente possui polpa, apesar de substituir frutas frescas por suco ou esforçar -se, pode eliminar isso. Os ingredientes são chicoteados em um liquidificador, espremedor ou máquina de smoothie e devem ser consumidos imediatamente para obter a melhor textura e temperatura.
A bebida varia amplamente no conteúdo nutricional, dependendo dos ingredientes. Normalmente, é à base de leite, e a proteína que contribui é um dos fatores que freqüentemente o classifica como uma bebida saudável. UMO smoothie básico de abacaxi, sem adição de açúcar ou suco de frutas, pode ser uma bebida de baixa caloria, oferecendo uma variedade de nutrientes. Ele fornece uma fonte significativa de manganês e vitamina C, bem como tiamina e fibra. Um smoothie de abacaxi também oferece uma quantidade significativa de proteína se o leite de vaca for usado e mais se for adicionado iogurte.
Apesar do fato de que misturas de frutas e leite ou bebidas leiteiras datam dos séculos, o smoothie contemporâneo foi desenvolvido durante o século 20 . Antes disso, os smoothies estavam presentes na forma de Licuados na América Latina e uma variedade de bebidas de frutas geladas em outros lugares. Nenhuma pessoa ou década é creditada com seu advento, e a bebida foi desenvolvida por várias pessoas em diferentes locais desde a década de 1920, quando Julias Freedman misturava claras e baunilha em seu suco de laranja fresco. Lojas de alimentos naturais na Califórnia durante a década de 1950 venderam versões saudáveis do tratamento, e outras empresas continuaram otendência para o 21