Cos'è una tavola ergonomica?
Con una maggiore preoccupazione delle imprese per il benessere dei dipendenti, molte aziende equipaggiano le loro workstation con tavoli ergonomici. Una tabella ergonomica è quella che si adatta per essere più ergonomicamente corretta per l'utente. Ci sono molti fattori nella progettazione di tabelle ergonomiche industriali o residenziali. La regolazione può essere l'altezza del tavolo o l'inclinazione del tavolo e alcune tabelle sono una combinazione di pezzi modulari, come una piattaforma per un monitor, un tabletop per le scartoffie e uno scaffale di estrazione per una tastiera.
La tabella ergonomica di base è costituita da un tabletop regolabile in altezza. I tabletop variano a seconda delle esigenze del lavoratore. Un tavolo da incasso ha un ritaglio in cui si trova il lavoratore. Altri hanno una sezione centrale inclinata. A volte i produttori offrono accessori aggiuntivi, come un supporto per avambraccio o polso imbottito in cui una persona può appoggiare le mani o le braccia tra le sessioni di battitura.
In genere, un lavoratore può regolare una tabella ergonomica a diverse altezze. UnoDelle opzioni meno costose per regolare l'altezza è utilizzare pin e fori preimpostati. Questo è il più scomodo e spesso è difficile per una persona fare da sola. Un altro svantaggio è che normalmente una persona non può sollevare il tavolo con oggetti seduti su di esso. Alcuni tabletop usano un pin e un sistema di molla.
Un'alternativa al sistema PIN è il sistema a manovella. A volte i produttori si riferiscono ad esso come un sistema manuale. Il tavolo aumenta e abbassa mentre l'utente fa una maniglia. Una variazione aggiornata del sistema a manovella è il sistema controllato elettrico. Questo è il sistema più semplice da usare, ma di solito uno dei più costosi.
Una tavola ergonomica può avere una gamba, che si chiama stile piedistallo; due gambe; o quattro gambe. Un acquirente può scegliere uno stile stazionario o uno stile rotolante. Un utente dovrebbe analizzare diversi fattori, come le attività dell'utente e l'ambiente di lavoro. In industriali sLe iturazioni, spesso gli ingegneri studiano il lavoratore e il lavoro prima di progettare una tabella che aumenterà la produttività del lavoratore, riduce il rischio di lesioni e massimizza l'efficienza dell'ambiente. In alcuni ambienti di lavoro, quattro gambe creano un pericolo di viaggio o interferiscono con le gambe delle sedie o le gambe del lavoratore.
Molte volte i lavoratori subitano lesioni esagerate per gli oggetti, si chinano sul loro lavoro o dal sedersi o in piedi troppo a lungo. Una tabella adeguatamente progettata può ridurre il rischio di questi tipi di lesioni e aumentare l'efficienza. Gli esperti suggeriscono di misurare la distanza dal gomito del lavoratore al pavimento e di scegliere un'altezza del tavolo più vicina a quel numero. Un altro metodo per selezionare l'altezza della tabella corretta è regolare l'altezza in modo che i polsi del lavoratore siano dritti o paralleli al pavimento durante la digitazione. Le spalle di un lavoratore dovrebbero essere rilassate.
Il passaggio tra in piedi e seduta aiuta la resistenza del corpo e può ridurre un po 'di tensione muscolare. Non tutti i tavoliavere la gamma di movimento per eseguire questo aggiustamento; Pertanto, un acquirente deve ricercare i limiti della tabella ergonomica prima di acquistarla. Altre limitazioni includono restrizioni di peso. Alcune tabelle regolabili consentono di rimanere fino a 300 libbre (136 kg) sul tavolo durante la regolazione, ma altre limitano il peso a circa 50 libbre (23 kg).
Una tabella ergonomica su misura può avere una dimensione specifica, una gamma di altezza e una specifica di forma del piano di lavoro. Alcuni produttori offrono piani di lavoro che hanno un'inclinazione negativa. Alcuni esperti suggeriscono che abbassando leggermente il bordo posteriore, dando al tavolo una leggera inclinazione inversa. Gli esperti consigliano inoltre che le impostazioni ergonomicamente corrette per il tipo di corpo o lo stile di lavoro di una persona potrebbero non essere corretti per gli altri lavoratori.