O que é uma tabela ergonômica?
Com o aumento da preocupação das empresas com o bem-estar dos funcionários, muitas empresas equipam suas estações de trabalho com tabelas ergonômicas. Uma tabela ergonômica é aquela que se ajusta a ser mais ergonomicamente correta para o usuário. Existem muitos fatores no projeto de tabelas ergonômicas industriais ou residenciais. O ajuste pode ser a altura da tabela ou a inclinação da mesa, e algumas mesas são uma combinação de peças modulares, como uma plataforma para um monitor, uma mesa para a papelada e uma prateleira de retirada para um teclado.
A tabela ergonômica básica consiste em uma mesa ajustável em altura. Os quadros variam dependendo das necessidades do trabalhador. Uma mesa embutida tem um recorte em que o trabalhador se senta. Outros têm uma seção intermediária inclinada. Às vezes, os fabricantes oferecem acessórios complementares, como um antebraço acolchoado ou suporte do pulso, onde uma pessoa pode descansar as mãos ou os braços entre as sessões de digitação.
Normalmente, um trabalhador pode ajustar uma tabela ergonômica a diferentes alturas. UmDas opções menos caras para ajustar a altura, é usar pinos e orifícios predefinidos. Este é o mais inconveniente e muitas vezes é difícil para uma pessoa fazer sozinha. Outra desvantagem é que normalmente uma pessoa não pode elevar a mesa com itens sentados nela. Algumas tabelas usam um sistema de pino e mola.
Uma alternativa ao sistema PIN é o sistema de manivela das mãos. Às vezes, os fabricantes se referem a ele como um sistema manual. A mesa aumenta e diminui à medida que o usuário coloca uma alça. Uma variação atualizada do sistema de manivela é o sistema controlado elétrico. Este é o sistema mais fácil de usar, mas geralmente um dos mais caros.
Uma tabela ergonômica pode ter uma perna, chamada estilo de pedestal; duas pernas; ou quatro pernas. Um comprador pode escolher um estilo estacionário ou rolante. Um usuário deve analisar vários fatores, como as tarefas do usuário e o ambiente de trabalho. Em industrial sITUAÇÕES, freqüentemente os engenheiros estudam o trabalhador e o trabalho antes de projetar uma tabela que aumente a produtividade do trabalhador, reduz o risco de lesão e maximizará a eficiência do ambiente. Em alguns ambientes de trabalho, quatro pernas criam um risco de viagem ou interferem nas pernas da cadeira ou nas pernas do trabalhador.
Muitas vezes, os trabalhadores sofrem ferimentos, superando os itens, inclinando -se sobre o trabalho ou se sentando ou ficando muito tempo. Uma tabela projetada adequadamente pode diminuir o risco desses tipos de lesões e aumentar a eficiência. Especialistas sugerem medir a distância do cotovelo do trabalhador até o chão e escolher uma altura de mesa mais próxima desse número. Outro método de selecionar a altura correta da mesa é ajustar a altura para que os pulsos do trabalhador sejam retos ou paralelos ao piso durante a digitação. Os ombros de um trabalhador devem estar relaxados.
Alternar entre ficar em pé e sentado ajuda o corpo a resistir à fadiga e pode reduzir alguma tensão muscular. Nem todas as tabelastem o amplitude de movimento para executar esse ajuste; Portanto, um comprador precisa pesquisar as limitações da tabela ergonômica antes de comprá -la. Outras limitações incluem restrições de peso. Algumas tabelas ajustáveis permitem que até 136 kg) permaneçam na mesa durante o ajuste, mas outros limitam o peso a cerca de 33 kg (23 kg).
Uma tabela ergonômica personalizada pode ter um tamanho específico, faixa de altura e especificação de forma de bancada. Alguns fabricantes oferecem bancas que têm uma inclinação negativa. Alguns especialistas sugerem abaixar levemente a borda traseira, dando à mesa uma ligeira inclinação reversa. Especialistas também aconselham que as configurações ergonomicamente corretas para o tipo de corpo ou o estilo de trabalho de uma pessoa podem não estar corretas para outros trabalhadores.