Cos'è l'acido carnosico?
L'acido carnosico è un fitochimico, a volte indicato come benzediol abietane diterpene, un composto naturale che combatte la malattia che si trova in alcune piante. Le erbe comuni rosmarino e salvia lo contengono. Gli esperti considerano la sostanza come un antiossidante e credono che inibisca l'attività dei radicali liberi che causano la malattia, specialmente nel cervello. Potrebbe anche avere altri benefici per la salute, un tale miglioramento della funzione nervosa, aiutare con la gestione del peso e un aumento del flusso sanguigno.
Gli scienziati riconoscono l'acido carnosico come un fitochimico benefico. Fondamentalmente, i fitochimici sono sostanze naturali prodotte dalle piante. Sebbene non siano necessari dal corpo umano per la sopravvivenza, gli studi hanno dimostrato di avere alcune capacità di combattimento delle malattie. Il rosmarino, un'erba fragrante usata in cucina, ha elevate quantità di acido carnosico. Sage, un'altra erba comune, contiene anche il composto, sebbene in misura minore del rosmarino.
riconosciuto come unTiossidante, il vantaggio più notevole dell'acido carnosico è la sua capacità di proteggere dai radicali liberi nel cervello. L'azione dei radicali liberi nel corpo dà origine a una serie di malattie come cancro, diabete e malattie cardiache. In breve, un radicale libero è un atomo che ha un numero dispari di elettroni, lasciando uno di essi sparato. Di conseguenza, l'atomo strappa un elettrone da un altro atomo per abbinare il suo strano elettrone, trasformando anche il secondo atomo in un radicale libero. Questo processo continua, causando una reazione a catena distruttiva a livello molecolare, che alla fine provoca danni alle cellule.
A causa delle sue capacità antiossidanti, l'acido carnosico inibisce i radicali liberi prima che possano causare danni. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che l'acido si rivolge ai radicali liberi che colpiscono il cervello, proteggendo così le cellule lì che potrebbero essere altrimenti colpite. Inoltre, gli esperti BelAd esempio, il composto aiuta anche ad aumentare il flusso sanguigno al cervello e quindi aumenta la funzione cerebrale.
A parte i benefici antiossidanti dell'acido carnosico, molti credono che aiuti anche nella gestione del peso. Gli studi hanno dimostrato che l'acido inibisce la digestione dei grassi nello stomaco. Questo, a sua volta, fa sentire una persona più piena per un periodo di tempo più lungo. A causa di questo fatto, le persone ritengono che l'acido sia un efficace soppressore dell'appetito, aiutandoli a perdere peso.
Ci sono alcune indicazioni che l'acido carnosico aiuta anche a stimolare la crescita e la funzione dei nervi. Di conseguenza, alcune persone credono che sia utile nel trattamento dei disturbi che colpiscono il sistema nervoso centrale. Inoltre, alcuni studi suggeriscono che l'acido carnosico aiuta anche a prevenire l'ispessimento delle pareti dell'arteria. Questo, a sua volta, aumenta il flusso sanguigno e aiuta a prevenire le malattie causate da arterie ristrette.
Mentre il rosmarino e la salvia sono fonti naturali di questo particolare acido, una persona dovrebbe probabilmente conSume grandi quantità di queste erbe su base regolare per godere dei benefici per la salute completi. Di conseguenza, molti optano per integratori a base di erbe contenenti una forma in polvere di acido. Questi integratori sono generalmente disponibili nei negozi speciali o tramite rivenditori online.