カルノシン酸とは何ですか？

カルノシン酸は植物化学物質であり、特定の植物で見つかった自然な病気の化合物である benzenediol abietane diterpeneと呼ばれることもあります。一般的なハーブローズマリーとセージにはそれが含まれています。専門家は、この物質を抗酸化物質と見なし、特に脳の疾患を引き起こすフリーラジカルの活動を阻害すると考えています。また、神経機能の改善、体重管理の助け、血流の増加など、他の健康上の利点があるかもしれません。

科学者は、カルノシン酸を有益な植物化学物質として認識しています。基本的に、植物化学物質は、植物によって生成される自然に発生する物質です。それらは生存のために人体に必要ではありませんが、研究では、特定の疾病戦闘能力があることが示されています。調理に使用される香ばしいハーブであるローズマリーは、カルノシン酸を大量に持っています。別の一般的なハーブであるセージも化合物を含んでいますが、ローズマリーよりも少ない程度はありません。

ティオキシダント、カルノシン酸の最も顕著な利点は、脳内のフリーラジカルから保護する能力です。体内のフリーラジカルの作用は、癌、糖尿病、心臓病などの多くの疾患を引き起こします。簡単に言えば、フリーラジカルは、奇数の電子を持つ原子であり、そのうちの1つを人に出さないようにします。その結果、原子は別の原子から電子をひったくり、その奇数電子と一致させ、2番目の原子もフリーラジカルに変えます。このプロセスは続き、分子レベルで破壊的な連鎖反応を引き起こし、最終的に細胞に損傷を引き起こします。

抗酸化能力により、カルノシン酸は損傷を引き起こす前にフリーラジカルを阻害します。さらに、研究では、酸が脳に影響を与えるフリーラジカルを標的としていることが示されており、そうでなければ影響を受ける可能性のある細胞を保護しています。さらに、専門家ベルこの化合物は、脳への血流を増加させ、したがって脳機能を高めるのにも役立ちます。

カルノシン酸の抗酸化効果は別として、多くの人はそれが体重管理にも役立つと考えています。研究では、酸が胃の脂肪消化を阻害することが示されています。これにより、人はより長い期間、より充実した気分になります。このため、人々は酸が効果的な食欲抑制剤であると感じ、体重を減らすのに役立ちます。

カルノシン酸も神経の成長と機能を刺激するのに役立つという兆候がいくつかあります。その結果、一部の人々は、中枢神経系に影響を与える障害の治療に有用であると考えています。さらに、いくつかの研究は、カルノシン酸も動脈壁の肥厚を防ぐのに役立つことを示唆しています。これにより、血流が増加し、収縮した動脈によって引き起こされる疾患を予防するのに役立ちます。

ローズマリーと賢者はこの特定の酸の自然な源ですが、人はおそらく詐欺しなければならないでしょう完全な健康上の利点を享受するために、これらのハーブの大量を定期的に要約します。その結果、多くの人が粉末状の酸を含むハーブサプリメントを選択します。これらのサプリメントは、通常、専門店またはオンライン小売業者を通じて入手できます。