Co to jest kwas karnosowy?

Kwas karnosowy jest fitochemicznym, czasem określanym jako benzenediol abitan diterpen, naturalny związek walczący z chorobą występującą w niektórych roślinach. Wspólne zioła rozmaryn i mędrzec zawierają to. Eksperci uważają substancję za przeciwutleniacz i uważają, że hamuje aktywność choroby wywołujących wolne rodniki, szczególnie w mózgu. Może to również mieć inne korzyści zdrowotne, takie poprawy funkcji nerwów, pomagające w zarządzaniu wagą i zwiększenie przepływu krwi.

Naukowcy uznają kwas karnosowy za korzystny fitochemiczny. Zasadniczo fitochemikalia są naturalnie występującymi substancjami wytwarzanymi przez rośliny. Chociaż ludzkie ciało nie są potrzebne do przeżycia, badania wykazały, że mają pewne możliwości walki z chorobą. Rosemary, pachnące zioło stosowane w gotowaniu, ma duże ilości kwasu karnosinowego. Sage, inne wspólne zioło, również zawiera związek, choć w mniejszym stopniu niż rozmaryn.

rozpoznano jako anTioksydant, najbardziej znaczącą korzyścią kwasu karnosowego jest jego zdolność do ochrony przed wolnymi rodnikami w mózgu. Działanie wolnych rodników w organizmie powoduje szereg chorób, takich jak rak, cukrzyca i choroby serca. W skrócie, wolny rodnik to atom, który ma nieparzystą liczbę elektronów, pozostawiając jeden z nich niesparowany. W związku z tym atom wyrwa elektron z innego atomu, aby dopasować się do dziwnego elektronu, zamieniając również drugi atom w wolny rodnik. Proces ten trwa, powodując destrukcyjną reakcję łańcuchową na poziomie molekularnym, co ostatecznie powoduje uszkodzenie komórek.

Ze względu na jego zdolności przeciwutleniające kwas karnosowy hamuje wolne rodniki, zanim mogą spowodować uszkodzenie. Ponadto badania wykazały, że kwas celuje w wolne rodniki, które wpływają na mózg, chroniąc w ten sposób komórki, na które w innym przypadku mogłyby mieć wpływ. Ponadto eksperci BelIEVE, że związek pomaga również zwiększyć przepływ krwi do mózgu, a zatem zwiększa funkcję mózgu.

Oprócz korzyści przeciwutleniających kwasu karnosowego, wielu uważa, że ​​pomaga również w zarządzaniu wagą. Badania wykazały, że kwas hamuje trawienie tłuszczu w żołądku. To z kolei sprawia, że ​​człowiek czuje się pełniejszy przez dłuższy czas. Z tego powodu ludzie uważają, że kwas jest skutecznym tłumikiem apetytu, pomagając im schudnąć.

Istnieją pewne oznaki, że kwas karnosowy pomaga również stymulować wzrost nerwów i funkcjonowanie. W związku z tym niektórzy uważają, że jest to przydatne w leczeniu zaburzeń wpływających na ośrodkowy układ nerwowy. Ponadto niektóre badania sugerują, że kwas karnosowy pomaga również zapobiec pogrubieniu ścian tętnic. To z kolei zwiększa przepływ krwi i pomaga zapobiegać chorobom spowodowanym przez zwężone tętnice.

Podczas gdy rozmaryn i szałwia są naturalnymi źródłami tego konkretnego kwasu, osoba prawdopodobnie musiałaby się zastąpićRegularnie sumuj duże ilości tych ziół, aby cieszyć się pełnymi korzyściami zdrowotnymi. W rezultacie wielu wybiera suplementy ziołowe zawierające sproszkowaną postać kwasu. Suplementy te są ogólnie dostępne w sklepach specjalistycznych lub za pośrednictwem sprzedawców internetowych.