Cos'è la terapia di inversione?

La terapia di inversione è una sorta di terapia in cui la persona che riceve un trattamento è sospesa o si trova su un tavolo che oscilla in modo tale che, sul piano orizzontale, la sua testa è molto più bassa dei suoi piedi. Coloro che credono nei benefici della terapia di inversione affermano che può aiutare ad alleviare il mal di schiena, promuovere una migliore circolazione, aumentare la flessibilità e persino migliorare la postura. La terapia di inversione non è sicura per tutte le persone e può comportare rischi per la salute per le donne in gravidanza, nonché le persone che soffrono di ipertensione, condizioni cardiache e malattie che colpiscono gli occhi.

I sostenitori della terapia di inversione credono che possa essere usato per trattare il mal di schiena perché l'inversione riduce la pressione su tutte le articolazioni del corpo al di sotto del punto da cui il corpo è sospeso. Ciò significa che una persona appesa alle caviglie dovrebbe provare un sollievo nella pressione dalle caviglie fino al collo. Una persona che pende dalle ginocchia sarebbe espertaUn sollievo in stampa a partire dalle ginocchia e si estende al collo. Usando questa teoria, molte persone cercano di alleviare il mal di schiena usando la terapia di inversione per ridurre la pressione tra i dischi nella colonna vertebrale.

Una tabella di terapia di inversione è un prodotto che le persone possono usare a casa nel tentativo di ottenere uno o più dei possibili benefici di questo tipo di terapia. Ci sono un certo numero di aziende che vendono tabelle di inversione. Alcune di queste tabelle sono progettate in modo che la persona che utilizza il dispositivo inizi in una posizione reclinata che, una volta invertita, consente alla parte superiore della sua testa di puntare verso il pavimento in un angolo di circa 45 gradi. Ci sono altri che consentono all'utente di iniziare in una posizione seduta e, quando invertiti, si traducono quasi nella stessa posizione.

Va ​​notato che un certo numero di persone nella comunità medica non credono che la terapia di inversione sia efficace come cosìI materiali di marketing possono indicare. Inoltre, chiunque abbia mal di schiena dovrebbe lavorare con un medico per curare il dolore. La terapia di inversione, in particolare il tipo che può essere eseguita a casa, dovrebbe essere praticata solo con l'approvazione di un medico.