Hvad er inversionsterapi?

Inversionsterapi er en slags terapi, hvor den person, der modtager behandling, enten hænger på hovedet eller ligger på et bord, der svinger på en sådan måde, at hendes hoved på det vandrette plan er meget lavere end hendes fødder. De, der tror på fordelene ved inversionsterapi, hævder, at det kan hjælpe med at lindre rygsmerter, fremme bedre cirkulation, øge fleksibiliteten og endda forbedre holdningen. Inversionsterapi er ikke sikker for alle mennesker og kan udgøre sundhedsrisici for gravide kvinder såvel som mennesker, der lider af højt blodtryk, hjertesygdomme og sygdomme, der påvirker øjnene.

Tilhængere af inversionsterapi mener, at det kan bruges til behandling af rygsmerter, fordi inversion reducerer presset på alle samlingerne i kroppen under det punkt, hvorfra kroppen hænger. Dette betyder, at en person, der hænger fra anklerne, skal opleve en lettelse i pres fra anklerne helt til nakken. En person, der hænger fra knæene, ville eksperimentereJeg har en lettelse i pressen, der starter ved knæene og strækker sig til nakken. Ved hjælp af denne teori prøver mange mennesker at lindre rygsmerter ved at bruge inversionsterapi for at reducere presset mellem diske i rygsøjlen.

En inversionsterapibord er et produkt, som folk kan bruge derhjemme i et forsøg på at få en eller flere af de mulige fordele ved denne form for terapi. Der er en række virksomheder, der sælger inversionstabeller. Nogle af disse tabeller er designet, så den person, der bruger enheden, begynder i en tilbagelænet position, der, når den omvendes, gør det muligt for toppen af ​​hendes hoved at pege mod gulvet i en vinkel, der er cirka 45 grader. Der er andre, der giver brugeren mulighed for at begynde i en siddende position og, når den omvendes, resulterer i næsten den samme position.

Det skal bemærkes, at et antal mennesker i det medicinske samfund ikke mener, at inversionsterapi er lige så effektiv somMig markedsføringsmateriale kan indikere. Endvidere skal enhver, der oplever rygsmerter, arbejde med en medicinsk professionel for at behandle smerten. Inversionsterapi, især den slags, der kan udføres derhjemme, bør kun praktiseres med en læges godkendelse.