Co to jest terapia inwersją?

Terapia inwersją jest rodzajem terapii, w której osoba otrzymująca leczenie wisi do góry nogami, albo leży na stole, który krąży w taki sposób, że na płaszczyźnie poziomej jej głowa jest znacznie niższa niż jej stopy. Ci, którzy wierzą w zalety terapii inwersji, twierdzą, że może pomóc złagodzić ból pleców, promować lepszą krążenie, zwiększyć elastyczność, a nawet poprawić postawę. Terapia inwersją nie jest bezpieczna dla wszystkich ludzi i może stanowić zagrożenie dla zdrowia kobietom w ciąży, a także osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi, schorzenia i choroby wpływające na oczy.

Zwolennicy terapii inwersji uważają, że można ją stosować do leczenia bólu pleców, ponieważ inwersja zmniejsza nacisk na wszystkie stawy w ciele poniżej punktu, z którego wisi ciało. Oznacza to, że osoba zwisająca z kostek powinna odczuwać ulgę na presji skoków aż do szyi. Osoba zwisająca z kolan eksperymentowałabyIence ulga w prasie zaczynając od kolan i rozciągając się na szyję. Korzystając z tej teorii, wiele osób stara się złagodzić ból pleców, stosując terapię inwersji w celu zmniejszenia presji między dyskami w kręgosłupie.

Tabela terapii inwersji to produkt, który ludzie mogą korzystać w domu, próbując zdobyć jedną lub więcej możliwych korzyści tego rodzaju terapii. Istnieje wiele firm, które sprzedają tabele inwersji. Niektóre z tych tabel zostały zaprojektowane tak, aby osoba korzystająca z urządzenia rozpoczyna się w rozkładanej pozycji, która po odwróceniu pozwala czubnikowi jej głowy skierować się w kierunku podłogi pod kątem, który wynosi około 45 stopni. Istnieją inne, które pozwalają użytkownikowi zacząć w pozycji siedzącej, a po odwróceniu powodują prawie tę samą pozycję.

Należy zauważyć, że wiele osób w społeczności medycznej nie uważa, że ​​terapia inwersją jest tak samo skutecznaMateriały marketingowe mogą wskazywać. Ponadto każdy, kto doświadcza bólu pleców, powinien współpracować z lekarzem w celu leczenia bólu. Terapia inwersją, zwłaszcza rodzaj, który można wykonać w domu, należy ćwiczyć tylko za zgodą lekarza.