Vad är inversionsterapi?
inversionsterapi är en slags terapi där den person som får behandling antingen hänger upp och ner eller ligger på ett bord som svänger på ett sådant sätt att hennes horisontella plan är mycket lägre än hennes fötter. De som tror på fördelarna med inversionsterapi hävdar att det kan hjälpa till att lindra ryggsmärta, främja bättre cirkulation, öka flexibiliteten och till och med förbättra hållningen. Inversionsterapi är inte säkert för alla människor och kan utgöra hälsorisker för gravida kvinnor såväl som människor som lider av högt blodtryck, hjärtsjukdomar och sjukdomar som påverkar ögonen.
förespråkare för inversionsterapi tror att den kan användas för att behandla ryggsmärta eftersom inversion minskar trycket på alla lederna i kroppen under den punkt från vilken kroppen hänger. Detta innebär att en person som hänger från vristarna bör uppleva en lättnad i trycket från vristarna hela vägen till halsen. En person som hänger från knäna skulle experaIence en lättnad i pressen börjar vid knäna och sträcker sig till nacken. Med hjälp av denna teori försöker många lindra ryggsmärta genom att använda inversionsterapi för att minska trycket mellan skivorna i ryggraden.
En inversionsterapitabell är en produkt som människor kan använda hemma i ett försök att få en eller flera av de möjliga fördelarna med denna typ av terapi. Det finns ett antal företag som säljer inversionstabeller. Vissa av dessa tabeller är utformade så att personen som använder enheten börjar i en lutad position som, när den inverteras, tillåter toppen av hennes huvud att peka mot golvet i en vinkel som är ungefär 45 grader. Det finns andra som gör det möjligt för användaren att börja i sittande läge och, när den inverteras, resulterar i nästan samma position.
Det bör noteras att ett antal människor i det medicinska samfundet inte tror att inversionsterapi är lika effektiv som såMe marknadsföringsmaterial kan indikera. Dessutom bör alla som upplever ryggsmärta arbeta med en läkare för att behandla smärtan. Inversionsterapi, särskilt den typ som kan utföras hemma, bör endast praktiseras med en läkares godkännande.