Hva er inversjonsterapi?
Inversjonsterapi er en slags terapi der personen som mottar behandling enten henger opp ned eller ligger på et bord som svinger på en slik måte at hodet hennes på det horisontale planet er mye lavere enn føttene. De som tror på fordelene med inversjonsterapi hevder at det kan bidra til å lindre ryggsmerter, fremme bedre sirkulasjon, øke fleksibiliteten og til og med forbedre holdningen. Inversjonsterapi er ikke trygt for alle mennesker og kan utgjøre helserisiko for gravide, så vel som personer som lider av høyt blodtrykk, hjerteforhold og sykdommer som påvirker øynene.
Talsmenn for inversjonsterapi mener at den kan brukes til å behandle ryggsmerter fordi inversjon reduserer trykket på alle leddene i kroppen under punktet som kroppen henger fra. Dette betyr at en person som henger fra anklene skal oppleve en lettelse i press fra anklene helt til nakken. En person som henger fra knærne ville eksperimentIence en lettelse i pressen som starter ved knærne og strekker seg til nakken. Ved å bruke denne teorien prøver mange mennesker å lindre ryggsmerter ved å bruke inversjonsterapi for å redusere trykket mellom skivene i ryggraden.
En inversjonsterapitabell er et produkt som folk kan bruke hjemme i et forsøk på å få en eller flere av de mulige fordelene med denne typen terapi. Det er en rekke selskaper som selger inversjonstabeller. Noen av disse tabellene er designet slik at personen som bruker enheten begynner i en tilbakelent stilling som, når den blir omvendt, lar toppen av hodet peke mot gulvet i en vinkel som er omtrent 45 grader. Det er andre som lar brukeren begynne i sittende stilling, og når de blir omvendt, resulterer i nesten samme stilling.
Det skal bemerkes at en rekke mennesker i det medisinske samfunnet ikke tror at inversjonsterapi er like effektiv som såmeg markedsføringsmateriell kan indikere. Videre bør alle som opplever ryggsmerter samarbeide med en medisinsk fagperson for å behandle smertene. Inversjonsterapi, spesielt den typen som kan utføres hjemme, bør bare praktiseres med legens godkjenning.