Cos'è l'arginina liquida?
L-arginina è un aminoacido che offre molti benefici per la salute al corpo umano. L'arginina liquida è una forma liquida di L-arginina. Aiuta a produrre ossido nitrico, che migliora il flusso sanguigno e la circolazione. Questo aminoacido migliora anche lo sviluppo muscolare e aumenta il rilascio degli ormoni della crescita umana (HGH).
L'arginina è prodotta naturalmente nel corpo umano. Questo aminoacido è essenziale per la sintesi proteica e lo sviluppo muscolare. Il corpo produce in genere abbastanza di questo aminoacido per rendere inutili integratori giornalieri per una persona media.
L'arginina liquida è un integratore utilizzato per migliorare la salute cardiovascolare. Rilassa i vasi sanguigni, rendendo più facile per il cuore pompare il sangue in tutto il corpo. La L-arginina è stata utilizzata per diversi decenni nel trattamento di problemi cardiaci cronici.
Il dosaggio tipico per l'arginina liquida è da 1 a 5 grammi al giorno. Questo dovrebbe essere preso a stomaco vuoto per garantire un adeguato assorbimento. Gli aminoacidi possono essere utilizzatiD Come supplemento per periodi prolungati, a condizione che il dosaggio rimane al di sotto di 5 grammi al giorno.
Diversi alimenti contengono questo aminoacido. I livelli più alti si trovano in noci, pesce, soia e pollame. Quando si assume un integratore giornaliero di arginina liquida, è importante considerare altri alimenti che possono includere questo aminoacido. Ciò contribuirà a garantire che non vengano superati i limiti di dosaggio giornalieri adeguati.
Le persone che soffrono di malattie cardiache sono spesso prescritti integratori di arginina. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di un integratore giornaliero di arginina riduce gli spasmi dell'arteria coronarica associati all'angina. Questo aminoacido si espande e rilassa le pareti dell'arteria, il che le rende meno probabili di restringere durante lo stress emotivo o l'attività fisica.
È possibile sovradosaggio sull'arginina liquida e le persone che utilizzano questo integratore dovrebbero prendere precauzioni. Il massimo giornaliero non dovrebbe superare i 9 grammi. Arg eccessivoL'interno può causare insufficienza degli organi, che potrebbe portare a morte accidentale.
Le persone che soffrono di herpes dovrebbero stare attenti quando si usano l'arginina liquida. Questo aminoacido può esacerbare focolai ed herpes Dollegs up. Questo è in genere attribuito al flusso sanguigno aggiuntivo che rende più facile l'espansione della condizione. Mentre l'arginina non causa un focolaio, può sembrare peggiore di normale.
L'arginina ha alcuni effetti collaterali. Questi sono principalmente associati a minori pressione sanguigna e disturbi dello stomaco. L'arginina liquida aumenta il flusso sanguigno attraverso i vasi sanguigni, che ridurrà naturalmente la pressione sanguigna. Le persone che assumono la medicina della pressione sanguigna dovrebbero astenersi dall'uso di questo integratore.