Hva er flytende arginin?

L-arginin er en aminosyre som gir mange helsemessige fordeler for menneskekroppen. Flytende arginin er en flytende form for L-arginin. Det hjelper med å produsere nitrogenoksid, noe som forbedrer blodstrømmen og sirkulasjonen. Denne aminosyren forbedrer også muskelutviklingen og øker frigjøring av humane veksthormoner (HGH).

Arginin produseres naturlig i menneskekroppen. Denne aminosyren er avgjørende for proteinsyntese og muskelutvikling. Kroppen produserer typisk nok av denne aminosyren til å gjøre daglige tilskudd unødvendige for en gjennomsnittlig person.

Flytende arginin er et supplement som brukes til å forbedre kardiovaskulær helse. Det slapper av blodkar, noe som gjør det lettere for hjertet å pumpe blod i hele kroppen. L-arginin har blitt brukt i flere tiår i behandlingen av kroniske hjerteproblemer.

Den typiske dosen for flytende arginin er 1 til 5 gram per dag. Dette bør tas på tom mage for å sikre riktig absorpsjon. Aminosyrer kan brukesD Som et supplement i lengre perioder, forutsatt at dosen forblir under 5 gram per dag.

Flere matvarer inneholder denne aminosyren. De høyeste nivåene finnes i nøtter, fisk, soya og fjærkre. Når du tar et daglig tilskudd av flytende arginin, er det viktig å vurdere andre matvarer som kan omfatte denne aminosyren. Dette vil bidra til å sikre at riktige daglige doseringsgrenser ikke overskrides.

Personer som lider av hjertesykdommer er ofte foreskrevet arginintilskudd. Studier har vist at det å ta et daglig supplement av arginin reduserer koronararterie -spasmer assosiert med angina. Denne aminosyren utvides og slapper av arterieveggene, noe som gjør dem mindre sannsynlig å innsnevre under emosjonell stress eller fysisk aktivitet.

Det er mulig å overdose på flytende arginin, og personer som bruker dette tilskuddet bør ta forholdsregler. Det daglige maksimumet skal ikke overstige 9 gram. Overdreven argInine kan forårsake organsvikt, noe som kan føre til utilsiktet død.

Personer som lider av herpes, bør være forsiktige når du bruker flytende arginin. Denne aminosyren kan forverre utbrudd og herpes ømme oppblussing. Dette tilskrives vanligvis den ekstra blodstrømmen som gjør det lettere for tilstanden å utvide. Selv om arginin ikke forårsaker et utbrudd, kan det få det til å virke verre enn normalt.

Arginine har noen få bivirkninger. Disse er for det meste assosiert med lavere blodtrykk og magesykdommer. Flytende arginin øker blodstrømmen gjennom blodkar, noe som naturlig vil redusere blodtrykket. Folk som tar blodtrykksmedisin bør avstå fra å bruke dette tillegget.