Co to jest płynna arginina?
L-arginina jest aminokwasem, który zapewnia wiele korzyści zdrowotnych ludzkim organizmowi. Ciekła arginina jest płynną postacią L-argininy. Pomaga wytwarzać tlenek azotu, który poprawia przepływ krwi i krążenie. Ten aminokwas poprawia również rozwój mięśni i zwiększa uwalnianie ludzkich hormonów wzrostu (HGH).
arginina jest naturalnie wytwarzana w ludzkim ciele. Ten aminokwas jest niezbędny do syntezy białek i rozwoju mięśni. Ciało zwykle wytwarza wystarczającą ilość tego aminokwasu, aby codzienne suplementy były niepotrzebne dla przeciętnego człowieka.
płynna arginina jest suplementem stosowanym do poprawy zdrowia sercowo -naczyniowego. Rozluźnia naczynia krwionośne, ułatwiając sercu pompowanie krwi w całym ciele. L-arginina była stosowana przez kilka dziesięcioleci w leczeniu przewlekłych problemów z sercem.
Typowa dawka ciekłej argininy wynosi od 1 do 5 gramów dziennie. Należy to wziąć na pusty żołądek, aby zapewnić właściwe wchłanianie. Można użyć aminokwasówD jako suplement przez dłuższy czas, pod warunkiem, że dawka pozostaje poniżej 5 gramów dziennie.
Kilka pokarmów zawiera ten aminokwas. Najwyższe poziomy można znaleźć u orzechów, ryb, soi i drobiu. Przy codziennym suplemencie płynnej argininy ważne jest, aby wziąć pod uwagę inne pokarmy, które mogą obejmować ten aminokwas. Pomoże to zapewnić, że odpowiednie dzienne limity dawkowania nie zostaną przekroczone.
Osobom cierpiącym na choroby serca są często przepisywane suplementy argininy. Badania wykazały, że codzienne suplement argininy zmniejsza skurcze tętnicy wieńcowej związane z dławicą piersiową. Ten aminokwas rozszerza się i rozluźnia ściany tętnic, co czyni je mniej prawdopodobnym, że skupiają się podczas stresu emocjonalnego lub aktywności fizycznej.
Możliwe jest przedawkowanie płynnej argininy, a osoby stosujące ten suplement powinny podjąć środki ostrożności. Dzienne maksimum nie powinno przekraczać 9 gramów. Nadmierny argININE może powodować niewydolność narządów, co może prowadzić do przypadkowej śmierci.
Ludzie cierpiący na opryszczkę powinny zachować ostrożność przy użyciu płynnej argininy. Ten aminokwas może zaostrzyć epidemie, a opryszczka obolała flara. Zazwyczaj przypisuje się to dodatkowemu przepływowi krwi, który ułatwia rozszerzenie stanu. Chociaż arginina nie powoduje wybuchu, może sprawić, że będzie go gorszy niż normalnie.
Arginina ma kilka skutków ubocznych. Są one głównie związane z niższym ciśnieniem krwi i dolegliwościami żołądka. Ciekła arginina zwiększa przepływ krwi przez naczynia krwionośne, co naturalnie zmniejszy ciśnienie krwi. Ludzie przyjmujący leki na ciśnienie krwi powinny powstrzymać się od użycia tego suplementu.