액체 아르기닌은 무엇입니까?

L- 아르기닌은 인체에 많은 건강상의 이점을 제공하는 아미노산입니다. 액체 아르기닌은 액체 형태의 L- 아르기닌이다. 산화 질소를 생성하여 혈류와 순환을 향상시킵니다. 이 아미노산은 또한 근육 발달을 향상시키고 인간 성장 호르몬의 방출을 증가시킨다 (HGH).

아르기닌은 자연적으로 인체에서 생성된다. 이 아미노산은 단백질 합성 및 근육 발달에 필수적입니다. 신체는 일반적 으로이 아미노산을 충분히 생산하여 평범한 사람에게 매일 보충제를 불필요하게 만듭니다.

액체 아르기닌은 심혈관 건강을 개선하는 데 사용되는 보충제입니다. 그것은 혈관을 이완시켜 심장이 몸 전체에 혈액을 펌핑하기가 더 쉬워집니다. L- 아르기닌은 만성 심장 문제의 치료에 수십 년 동안 사용되어 왔습니다.

액체 아르기닌의 전형적인 복용량은 하루에 1 ~ 5 그램입니다. 적절한 흡수를 보장하기 위해 공복에 복용해야합니다. 아미노산을 사용할 수 있습니다D 배선이 하루에 5 그램 미만으로 남아있는 경우 장기간 보충제로서 D.

몇몇 음식에는이 아미노산이 포함되어 있습니다. 가장 높은 수준은 견과류, 생선, 콩 및 가금류에서 찾을 수 있습니다. 액체 아르기닌을 매일 보충 할 때는이 아미노산을 포함 할 수있는 다른 음식을 고려하는 것이 중요합니다. 이것은 적절한 일일 복용량 제한이 초과되지 않도록하는 데 도움이됩니다.

심장병으로 고통받는 사람들은 종종 아르기닌 보충제로 처방됩니다. 연구에 따르면 아르기닌을 매일 보충하면 협심증과 관련된 관상 동맥 경련이 줄어 듭니다. 이 아미노산은 동맥벽을 팽창시키고 이완시켜 정서적 스트레스 나 신체 활동 중에 수축 할 가능성이 줄어 듭니다.

액체 아르기닌을 과다 복용 할 수 있으며이 보충제를 사용하는 사람들은 예방 조치를 취해야합니다. 일일 최대 값은 9 그램을 초과해서는 안됩니다. 과도한 argInine은 장기 고장을 유발할 수있어 우발적 인 사망으로 이어질 수 있습니다.

헤르페스로 고통받는 사람들은 액체 아르기닌을 사용할 때주의해야합니다. 이 아미노산은 발병을 악화시킬 수 있고 헤르페스는 피부가 아프다. 이것은 일반적으로 상태가 더 쉽게 확장 될 수있는 추가 혈류에 기인합니다. 아르기닌은 발병을 일으키지 않지만 정상보다 더 나빠질 수 있습니다.

아르기닌에는 몇 가지 부작용이 있습니다. 이들은 대부분 혈압 및 위 질병과 관련이 있습니다. 액체 아르기닌은 혈관을 통한 혈류를 증가시켜 자연적으로 혈압을 감소시킵니다. 혈압 약을 복용하는 사람들은이 보충제 사용을 자제해야합니다.