Co je tekutý arginin?

L-arginin je aminokyselina, která lidskému tělu poskytuje mnoho zdravotních výhod. Kapalný arginin je kapalná forma L-argininu. Pomáhá produkovat oxid dusnatý, který zlepšuje průtok krve a oběh. Tato aminokyselina také zlepšuje vývoj svalů a zvyšuje uvolňování lidských růstových hormonů (HGH).

Arginin se přirozeně produkuje v lidském těle. Tato aminokyselina je nezbytná pro syntézu proteinů a vývoj svalů. Tělo obvykle produkuje dostatek této aminokyseliny, aby byly denní doplňky pro průměrného člověka zbytečné.

Kapalný arginin je doplněk používaný ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví. Uvolňuje krevní cévy, což usnadňuje srdce pumpovat krev v celém těle. L-arginin se používá po několik desetiletí při léčbě chronických srdečních problémů.

Typická dávka pro kapalný arginin je 1 až 5 gramů denně. To by mělo být přijímáno na prázdný žaludek, aby se zajistila správná absorpce. Aminokyseliny lze použítD jako doplněk po delší dobu za předpokladu, že dávka zůstává pod 5 gramů denně.

Několik potravin obsahuje tuto aminokyselinu. Nejvyšší úrovně lze nalézt v ořechech, rybách, sóji a drůbeži. Při denním doplňku kapalného argininu je důležité zvážit další potraviny, které mohou zahrnovat tuto aminokyselinu. To pomůže zajistit, aby správné denní dávkové limity nebyly překročeny.

Lidé, kteří trpí srdečními chorobami, jsou často předepisovány argininové doplňky. Studie ukázaly, že užívání denního doplňku argininu snižuje křeče koronární tepny spojené s anginou. Tato aminokyselina rozšiřuje a uvolňuje stěny tepny, což je méně pravděpodobné, že se během emočního stresu nebo fyzické aktivity zúčastní.

Je možné předávkovat na kapalný arginin a lidé používající tento doplněk by měli přijmout opatření. Denní maximum by nemělo překročit 9 gramů. Nadměrný argININE může způsobit selhání orgánů, což by mohlo vést k náhodné smrti.

Lidé, kteří trpí herpesem, by měli být opatrní při používání tekutého argininu. Tato aminokyselina může zhoršit ohniska a bolavé vzplanutí oparu. To je obvykle připisováno dalšímu průtoku krve, který usnadňuje rozšiřování stavu. Zatímco arginin nezpůsobuje ohnisko, může to vypadat horší než normální.

arginin má několik vedlejších účinků. Ty jsou většinou spojeny s nižším krevním tlakem a onemocněním žaludku. Kapalný arginin zvyšuje průtok krve krevními cévami, což přirozeně sníží krevní tlak. Lidé, kteří užívají medicínu krevního tlaku, by se měli zdržet používání tohoto doplňku.