液体アルギニンとは何ですか？

L-アルギニンは、人体に多くの健康上の利点をもたらすアミノ酸です。液体アルギニンは、L-アルギニンの液体型です。それは一酸化窒素を生成するのに役立ち、それが血流と循環を改善します。このアミノ酸は筋肉の発達も改善し、ヒト成長ホルモン（HGH）の放出を増加させます。

アルギニンは、人体で自然に生成されます。このアミノ酸は、タンパク質合成と筋肉の発達に不可欠です。 体は通常、平均的な人にとって毎日のサプリメントを不必要にするのに十分なこのアミノ酸を生成します。

液体アルギニンは、心血管の健康を改善するために使用されるサプリメントです。それは血管を弛緩させ、心臓が体全体に血液を送りやすくすることを容易にします。 L-アルギニンは、慢性心臓の問題の治療に数十年にわたって使用されてきました。

液体アルギニンの典型的な投与量は、1日あたり1〜5グラムです。これは、適切な吸収を確保するために空腹時に取られるべきです。アミノ酸を使用できますd投与量が1日あたり5グラム未満のままであれば、長期間のサプリメントとして。

このアミノ酸が含まれているいくつかの食品が含まれています。最高レベルは、ナッツ、魚、大豆、鶏肉にあります。液体アルギニンの毎日のサプリメントを摂取する場合、このアミノ酸を含む可能性のある他の食品を考慮することが重要です。これは、適切な毎日の投与量を超えないようにするのに役立ちます。

心臓病にかかっている人は、しばしばアルギニンサプリメントを処方されます。研究により、アルギニンの毎日のサプリメントを摂取すると、狭心症に関連する冠動脈けいれんが減少することが示されています。このアミノ酸は、動脈壁を拡大および緩和するため、感情的なストレスや身体活動中に収縮する可能性が低くなります。

液体アルギニンの過剰摂取が可能であり、このサプリメントを使用する人々は予防策を講じる必要があります。毎日の最大値は9グラムを超えてはなりません。過度のarginineは臓器不全を引き起こす可能性があり、それが偶然の死につながる可能性があります。

ヘルペスに苦しむ人は、液体アルギニンを使用する場合は注意する必要があります。このアミノ酸は、発生を悪化させ、ヘルペスはフレアアップを痛めます。これは通常、状態が拡大しやすくなる追加の血流に起因します。アルギニンは発生を引き起こすことはありませんが、それを正常よりも悪化させる可能性があります。

アルギニンにはいくつかの副作用があります。これらは主に血圧の低い病気と胃の病気に関連しています。液体アルギニンは、血管を通る血流を増加させ、血圧を自然に低下させます。血圧薬を服用している人は、このサプリメントの使用を控えるべきです。